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等级：小树

财富：452

发贴：49

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食材	热量	蛋白质	脂肪	碳水化合物
猪肉（前臀尖）	289	15.3	25.3	0
猪肉（后臀尖）	165	20.8	9.1	0
猪肉（通脊）	159	22.3	7.8	0
猪肉（里脊）	150	19.6	7.9	0
猪小排	295	16.8	25.3	0

牛肉（里脊）牛柳	134	22.3	5	0
牛肉（臀部肉）	117	22.6	2.6	0.9
牛肉（肩肉）	342	14.1	31.7	0
牛肉（胸部肉）	326	16.6	28.8	0
牛肉（腹部肉）牛腩	332	17.1	29.3	0
牛肉（小腿肉）牛腱子	122	23	3.3	0
牛百叶（黑）	70	13.2	1.9	0
牛肉（酱五香）	229	33.2	10.7	0
牛肉（清香）	200	25.8	10.7	0

羊肉（上脑）	94	19	2	0
羊肉（腰窝）	135	18.9	6.6	0
羊肉（前腿）	97	19.8	2	0
羊肉（后退）	111	20.6	3.2	0
羊肉片	118	18	4	2.4
烧羊肉（五香）	183	33.6	5.4	0

驴肉（五香）	167	28.2	6	0

鸡胸脯肉	118	24.6	1.6	0.6
鸡腿	146	20.2	7.2	0
烤鸡	265	28.1	16.9	0

乳鸽	352	11.3	34.1	0

鸡蛋（红皮）	143	12.2	10.5	0
鸡蛋（煮）	151	12.1	10.5	0.1
荷包蛋（煮）	164	12.3	11.7	0.2

咸鸭蛋（煮）	177	13.8	13.5	0

草鱼	96	17.7	2.6	0.5
鲢鱼	84	16.3	2.1	0
鲫鱼	89	18	1.6	0.7
带鱼	108	17.6	4.2	0
黄鱼	114	17	5.1	0
金枪鱼（盐水浸）	99	23.5	0.6	0
沙丁鱼（盐水浸）	172	21.5	9.6	0
沙丁鱼（油浸）	220	23.3	14.1	0

虾仁	48	10.4	0.7	0

海蚌	42	9.5	0.3	0.2
墨鱼圈	72	13	2.2	0

绿豆芽	13	1.7	0.1	2.6
豌豆苗	26	4.8	0.8	2.6
冬瓜	8	0.3	0.2	2.4
黄瓜	12	0.9	0.2	2.5
大白菜（白口）	13	1	0.1	2.9
大白菜（青口）	9	1.1	0.1	2.6
酸白菜（酸菜）	5	0.7	0.2	2.6
小白菜	10	1.4	0.3	2.4
油菜	10	1.3	0.5	2
生菜	10	1.6	0.4	1.1
油麦菜	8	1.1	0.4	2.1

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