电脑MM怎样护肤

电脑MM怎样护肤

2010-04-29 18:55:52 阅读92 评论12 字号:

 

目前,目前白领MM越来越多,并且,使用电脑也已经正常化,在过个工作的同时,可别忘了保养自己的皮肤,因为电脑辐射很大哦,目前电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害——

{dy}:皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二:长有斑点。

第三:眼部有细纹、黑眼圈严重。

 

1.养护明眸   切勿长时间连续工作,可以适当的出去休息下,尤其不要熬夜上网,如果你不希望第二天见人时双目xx,面容憔悴,一副黑眼圈。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。像珍视明,闪亮,等等。

并且长期使用电脑者{zh0}多喝茶叶茶,茶叶中含有可转变为维生素A的胡萝卜素。维生素A具有滋养眼睛、防止夜盲症的作用,缺少维生素A就会影响视网内的感光作用,出现眼睛不适、夜间视物不清等眼部症状(适合上班时用)。

上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。方法是:将黄瓜或土豆切片,敷在双眼皮上,闭眼养神几分钟;或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。(适合下班后)

2.面部防护 电脑电磁辐射不容小觑。 屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上,再加一层淡粉,以增加皮肤的抵抗力。  

3.彻底洁肤   上网结束后,首先就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。经常使用电脑的MM要注意了啊,这可以点滴功夫,贵在坚持。

  

 4.增加营养   对经常上网的人,增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。  

5、常做体操,xx疲劳   长时间上网,你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛,四肢无力,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要多做体操,加强锻炼,以保持旺盛精力。  

 

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