八卦、太极拳、推手

    太极拳为13世纪张三丰所创，传至陈长鑫——杨露禅开始。杨式太极拳祖师爷杨露禅到北京发扬广大，是xxxx的人物，让全国人知道太极拳，儿子杨建候宗师——其子杨澄浦，为承上启下继往开来的人物，30年代在杭州，抗日战争暴发离开杭州。目前全世界有2亿多人练太极拳健身。

    李雅轩，本在杭州，抗战后至成都，是杨式太极拳在四川传承比较好的代表人物——张义尚（国宝级人物），是李{wy}的好学生，兄弟张义敬（{gjj}）是全国{wy}健在的太极xx代表人物之一，著有《太极拳理传真》，此书高屋建瓴、流传广，影响很深；弟子何华云在北京等地教拳——盛和林（杨式第七代）。

    俗话说，条条大路通罗马，通往罗马的路千万条，步行、汽车、火车、飞机等都可以，只是速度快慢不一，其中有一条是捷径。如果走偏或者走反了，就会离目的地越来越远。有一个问题，这么多方式走路，一个人同时走两条道似乎难以想象，走了以后不知会产生什么样的后果，站矛盾桩就做矛盾人，即便走回头路也算多一番人生经历吧！

    以前一直在想，既然称之为太极拳，总应该与八卦沾上点边，比如阴阳、五行之类的，但真正与八经卦联系起来，还是{dy}回听到，原来还真的可以形象地按八个卦象来练拳，有点新鲜感；当然很多拳师练拳时也肯定在遵循着这个原则，只是没有将它描述出来罢了。乾三连：三阳爻，代表天人地，四面八方都掤着，如典型的“起三关”（是太极拳的基础功法，也是通往太极拳大门的必由之路），坐：意想人体直立（长强）下坐于椅子上，百会~会阴上下一条线；靠：关元被命门后拉，腰眼往后靠，使长强~命门~夹脊在一直线上；领：意想夹脊带着命门往上领。顶：夹脊往上顶向玉枕再推至百会。坤六断：三阴爻，如“落三关”，指练拳时将全身关节一节节拉开，破头、破背、破腰、破胯，下落时，可以想象成拉链自上而下拉开。离中虚：普通的无极桩，中间空，胯以上向上拔，胯以下往下沉，形成上下对拉的劲。李雅轩大师说过一句话：练拳首先心放平静，将一套拳静静地形容出来。形容拳可以用词义如单鞭、高探马、白鹤亮翅，用八卦符号来形容也很恰当。

    有了一定的功法基础，就可以练习套路、推手等，如传统的85式，老六路，分3段，新3段是杨澄浦晚年（50多岁）定型的拳。

    太极推手，又称xx、揉手、盘手、四正推手等。推手，推力的三要素，即力的大小、方向和作用点，技术差的为阳，技术好的为阴、松；“推”，王培升所说的推重心；手，各种手法，用各种手法推对方的重心，让对方重心失去平衡，称之为推手。推手时，找对方的手就毫无意义。

推手目的：

    1、检验太极拳架的准确性，间架结构的合理性；练拳手法不行，推手肯定不好，强调“匀”。

   2、练习听劲，牵动四两拔千斤。听力的大小、方向、作用点。

   3、达到懂劲。知道它来了，没有办法——有听劲，没有懂劲。尚在门外，即不懂劲。

    所有的劲里面，最重要的是掤劲，是拳的灵魂、剑盘的盖、捂在里面，浑圆的弹簧劲，上下左右等各个方向，如球体。如腋下夹住没有弹性，就不圆。

推手种类：单推手、双推手（四正）；步法：定步、动步、活步，还有一种称烂踩花，北方的方言，没有规矩，没有方向、步法、随意动，之前有大履。沾、粘，往前走进一步，进化到散手，以前10年，现在1年可以到达，即社会上打架的东西。

xx歌：掤履挤按须认真（四正），上下相随人难进（主宰于腰形于手指，腰是旗杆，其它是旗帜，腰带不动就不行，看拳看质量），任它巨力来打我，牵动四两拔千斤，引进落空合即出，沾连粘随不丢（不）顶（推手八个字）。推手的四大毛病：丢扁顶抗。