在藻类中被人类大量食用的，除了绿藻外还有蓝藻，蓝藻是一种螺旋状的咸水性藻类，又称为螺旋藻。其体积较绿藻大约100倍，以肉眼即可分辨之，二者均含有丰富的蛋白质及可预xx症的胡萝卜素。而绿藻中的叶绿素含量是蓝藻的3倍，可以说是最绿的绿色植物！绿藻的细胞壁较蓝藻厚，由于细胞壁的存在，绿藻能与体内有害的重金属、农药、xxx等物质结合而排体外，更重要的是绿藻细胞壁含“酸性多醣体”可诱发与免疫系统有关的干扰素产生。

螺旋藻（ 咸水） 绿藻（淡水）
碱性含量 低 高3倍
叶绿素含量 低 高3倍
钙质含量 低 高1.5倍
维生素B12 非活性 活性
细胞壁 西医说：绿藻细胞壁可结合体内有害重金属、农药、致癌物质排出体外
细胞壁的处理 无经破壁处理、病人、老年人、体弱者较难消化吸收 经高科技术破壁处理所有人都易消化吸收
日本销量比较 健康食品中销量{dy}
C.G.F.含量 无 自然界中{wy}含C.G.F.者西医说：C.G.F.能更新细胞抗衰老，可提高细胞的再生能力达25%以上，产生更优质的细胞。使细胞、组织、器官重获新生。
细胞 多细胞 单细胞（人体是单细胞）
中医话 体质寒兼有湿、如下腹水肿、多痰、xxx感染者不宜。 藻类和麦草中，绿藻性凉，但最温和，连虚寒之人也可服用。

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