教妈妈们一招——怎样给宝宝做牛肉饼_柠檬香_新浪博客

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美,宝宝吃了长个又长劲。可是牛肉的纤维粗,不容易消化,好多妈妈由于不知道如何处理,所以都是望“肉”兴叹。

石头妈给石头做饭上也是下了相当的功夫,有一道自创的萝卜牛肉饼,石头不到一岁就开始吃,吃到现在还是特别喜欢,石头妈很是引以为豪,所以拿来跟妈妈们一起分享。

 

萝卜牛肉饼: 

原料:牛肉,白萝卜,鸡蛋1个,面粉、葱末、盐、花生油适量
  制法:

1、牛肉洗净,切成丁,用开水氽一遍,捞出;

2、萝卜洗净,切成丁,放入瓦煲里;

3、牛肉丁和萝卜丁放进小碗然后放在锅里蒸30分钟;

4、待牛肉和萝卜凉透,加入鸡蛋、面粉、葱末、盐,打匀;

5、油热后将调好的牛肉萝卜倒入锅内,摊成小饼,煎至两面金黄即可。

注:

1、牛肉和白萝卜没有称过,基本是白萝卜是牛肉的一倍,两样加起来一岁的宝宝可以弄小半碗。

2、白萝卜不容易煮烂,但却好蒸。

3、在加入面粉后可以加入少量水,再打匀,煎出的饼口感会嫩些。

 


 

 


 

 

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