好吧，我因为对这种小家伙到底是酵母类还是菌类不太确定，所以去查了一些资料，摘抄如下：

雪莲菌是一种野生菌。又名西藏灵菇。富含人体所需要的多种氨基酸，并含有多种微量元素，因外形如盛开的雪莲而得名。

关于“西藏灵菇”，就目前发现的都属于克鲁维酵母属和假丝酵母属的xx，xx性，此外还包括乳酸菌、醋酸菌等。这两种菌属于好氧菌，一般情况下，在25℃－30℃下在适宜的培养基里几个小时就能繁殖一倍。对于有人提出的不慎把“灵菇”吃进肚中会不会有危害的问题，一般来说，我们用肉眼看到的白色“灵菇”其实是聚合体，而还有单细胞的xx存在于奶中，用纱布过滤是滤不掉的。也就是说，无论用不用纱布过滤，都会有一部分xx进入人体。但菌种是xx的，所以不应该有不良影响。

对于民间所传关于“灵菇”的注意事项中提到的“灵菇”必须用玻璃和陶瓷制品来盛，普遍认为，这其实和煎煮中药忌用铁器差不多，因为鲜奶发酵成酸奶后，呈酸性，有一定腐蚀作用，会和活泼金属发生反应。

其他注意事项：每半斤鲜奶大约两汤匙灵菇，24小时后，用塑料漏斗过滤出奶，使用塑料或木质汤匙压净奶，喝下排出的培养液。用清凉的凉开水清洗灵菇，然后放回干净的容器内（必须是陶瓷或玻璃制品），再注入半斤鲜奶，盖好容器盖（应有透气孔若干）放于室温下（约16度左右，参考温度），但不能放冰箱里，培养液要连服20天，每日于睡前服用，服用20天后，间隔服用10天，按此顺序服用，直到身体恢复健康。在不服用的10天间隔里，每天必须坚持清洗并用鲜奶侵泡，同以往一样滋润它，以防止减低药效或死去。健康的灵菇17天长大一倍，这时即可分割使用，请勿使用酸奶粉，勿使灵菇接触金属。

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17楼 2010-04-29 16:05:33 世界 (不说出来，谁会知道？)
这个不是淘宝上有卖么？好像叫啥天山雪莲之类？？
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21楼 2010-04-29 16:25:22 MIs葵
真的假的，哭泣，为什么我去搜都只有什么活性菌活性剂…
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我想说，LZ大人你让我情何以堪……我2楼就发了雪莲菌的淘宝链接了，然后你删了，然后你说“原因是：楼主认为你的回复与讨论的主题无关”……然后在21楼又说“真的假的，哭泣，为什么我去搜都只有什么活性菌活性剂…”
你是不是看到链接就觉得是广告然后很顺手就KO了 = =。我怎么也没想明白我的回复怎么就与主题无关了……