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电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新 电脑的1－2倍。操作电脑时{zh0}在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要 调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏 幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要 及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。

　　不要相信仙人掌

　 　最近在网上流传仙人掌可以减少电脑辐射，以至于很多人都打算买盘仙人掌放在电脑旁边。原来是因为仙人掌这种热带植物在长年的太阳辐射下，有自己特有的吸 收辐射的方法，这也是导致其存活到现在原因。但发现很多人买了以后就放在电脑旁边，这又有什么用呢？有点物理知识的人都知道电脑的辐射式采取直线传播的， 这样一来就只有把仙人掌放在脸前面了，这样的话，又怎么能看显示器操作呢？况且仙人掌那个还只能吸收他自己前面的辐射源，对于保护我们只能鞭长莫及啊！呵 呵！于是乎还是呼吁那些珍爱生命的人还是购买液晶显示器吧，而没钱的人只能少用电脑减少辐射了！

　　电脑族可多喝 绿茶、菊花茶

　 绿茶抗辐射作用

　 专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以xx人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体xxx的作用。

　 　此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

菊 花茶呵护眼睛

　　电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对xx眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞

　 　《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人 头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

　　也 有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

　　值得注 意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。 

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