伊娃指出面具自我有三种，分别是爱心面具、威力面具和平静面具。面具自我是本体被遮蔽后形成的，所以在被扭曲变形之后原本是极具爱心的就变成了依赖、顺从。本来是极具威力的就变形成了控制和侵略，而平静则成了退缩和退隐。

这三种面具就像是变色龙，会随着环境或不同需要而变化，如果一个人想要从别人那里得到爱和关怀，这时就可能戴着爱心面具，变得非常关心别人，关心和爱的程度可以像慈父慈母对人嘘寒问暖、无微不至，很愿给也很能给，这么做为的是想要得到别人更多的关怀和赞美，以补偿不足或不如人的感觉。

当人戴着威力面具的时候，会看起来独立超然或积极进取，很能干又具魅力，这个面具是很具防御性的，想控制自己也想控制别人。我们认为，为了安全必须保持自尊，必须要赢。这时候人会变得紧绷无法放松，不能接受自己本来的面目。

当人戴着平静面具时，会给人一种安宁、祥和、无牵挂的感觉，然面具之下其实埋藏了恐惧。他们怕别人发现身为人所拥有的恐惧和冲突，这些恐惧和冲突时低层自我的负面品质，人人都有，只是他们不知道，因此他总担心比人看到自己的缺点。有着平静面具的人要求xx、要求纯洁。他们表现得超然、没有牵挂。买凝聚是透明的，所以我们很难发现自己到底是真正的平静还是带着面具，所以我们必须透过修行的方式来检验自己。