让身体像鱼一样摆动的氧气健康摇摆机-活动颈椎和腰椎,增强血液循环 ...

让身体像鱼一样摆动的氧气健康摇摆机

 

    躺着摆动身体,不受重力影响,不受个体体质限制,轻松而容易进行,在身心放松的情形下,骏康有氧健身摇摆机器轻快摇摆你的脚部,带动臀部、腰部、胸部、颈椎及脊柱,扩张心肺活动,让全身筋骨肌肉进行充分的有氧充分运动,科学实验证明,做有氧摇摆运动十五分钟有走一万步运动效果(身体所需热量相同)。

    有氧健身摇摆机器对所有人锻炼身体都适用,尤其适合于以下三类人群:

一、适合于亚健康人士和部分慢性疾病人群
    亚健康普遍存在于现代都市人当中,身体经常感觉不适却又难以xx。有氧运动是健康的保障!人人都知道!却只有极少数人能够坚持!!   

  拥有骏康有氧健身器,轻松坚持有氧运动!有效xx疲劳!感觉不适摇一摇!!

  有氧健康机直接摆动人的整个脊柱,对于颈椎、腰椎病,骨质增生患者有着直接而明显的疗效。

二、适合于中老年人
      随着年龄的增长,人的身体机能逐渐老化,适量的运动才能保持身体的年轻态,已经受疾病困扰的人就更应多多运动。

 

三、适合于不便于运动者

    足不出户,躺着就可以进行有氧摇摆运动!

 

 

1、{zd0}化地提供氧气给身体的各个细胞

有氧摇摆运动是零压力的状态下有氧运动,可以解除因疲劳或身体上的压力而产生的各种腰酸背疼。

当我们身体摆动的时候,氧气被输送到大脑以及身体各个器官中的七十五万亿个细胞,细胞的有氧运动可以提高器官的免疫功能,防止心脏病、呼吸道、肠道疾病;防止焦虑、抑郁;舒缓疲劳、头疼、头晕气短;清洗血液;xxxx等很多亚健康状态。

2、加快身体新陈代谢

有氧摇摆运动可以降低xxx的停滞和加快身体xx废物,这种清洗可能会造成暂时的口臭和口渴,每次运动前后{zh0}喝大量的水,以加快清洁进程。

一些人可能会在使用摇摆机后感觉疲惫、酸痛,发生这种情况表明身体状况欠佳,正好可以继续使用以达到改善,一开始可以减少使用时间3-5分钟,并逐渐恢复到15分钟,身体适应了疼痛就会停止。
 
还有些人刚开始使用可能会感觉头晕,头晕持续可以停止使用并就医,直至得出医疗评估,头晕可能是贫血或血压有问题、或美尼尔氏病。

有氧摇摆运动一个很有意思的地方是:它可以让身体内隐藏的不良状况显现出来 。


3、保障脊柱的健康

身体的自主神经系统包括大脑和骨髓,它由身体自动调节而无需自觉意识(例如心脏收缩、呼吸、消化等),自主神经系统又分为交感神经和副交感神经,他们提供了重要的平衡人体的神经功能。任何脊髓损伤或脊椎椎体挤压都可以造成自主神经损害。
有氧摇摆采用左右运动的方式,使得脊柱及背部肌肉活动,确保脊柱、脊椎椎体内神经和及周边肌肉的健康。


4、原始状态的有氧运动

人类脊椎骨呈侧扭结构,蛇形摇摆运动有助于减轻脊椎压力,使得脊椎骨之间处于良好状态。
成人很少采用这种运动的方式,因此积累了压力和身体的紧张。观察婴儿在床上的拉伸和扭曲,这是人类自然的运动,放松创造能量。

我们观察动物或海洋生物,也会注意到它们的蛇形运动,有氧摇摆运动模仿鱼类游泳的运动形式,有助于人体维持{zj0}的身体状况。

    

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