(转摘)

　　需要准备的东西：酸奶（{zh0}是自己做的，稠一点）；小碗（直径{zh0}不超过15Cm）；湿巾一片。

　　1、 将湿巾展开，向四周拉一拉，平铺在碗口。

　　2、 将酸奶倒在湿巾上。（大概50ML就可以了）

　　3、 拿一块保鲜膜或塑料袋罩在上面，包严实。

　　4、 放在冰箱里。

　　5、 7、8个小时后就可以使用。

　　6、 涂在脸上，厚度大概1-2mm，等呈透明状了就可以洗掉了。大概是15-20分钟。

　　注：这是我在《快乐生活一点通》栏目上看到的小窍门。试了试效果还挺好，皮肤很光滑，好像还白了点。这个方法既经济又适用，大家可以试试。我一般是晚上做酸奶面膜，然后放在冰箱里，第二天早上起床后就可以使用，不耽误时间。感觉特别好，因为刚从冰箱里拿出来，敷在脸上凉凉的，这段时间大家可以吃早餐或做别的事情，15分钟后就可以洗掉。大家还可以发现，在湿巾下，小碗内会空出一些水一样的东西，这是精华素，等酸奶面膜洗掉后可以直接抹在脸上，或混一些香香使用，据说效果相当在美容院里几百块的美容呢。呵呵，本人没去过美容院，不知道是否是真的，但是，效果确实不错。当然要长期坚持的哦，我是晚上做一次，早上做一次，呵呵，急于美白喽，反正也不会有副作用。做一次酸奶面膜一般可以用两天，就算两天你没有用完我建议也不要用了，毕竟是新鲜的好用了。

　　酵母酸奶面膜

　　在超市很容易购买到的酵母粉及酸奶，都是很好的保养材料。酵母粉含有丰富的B族维生素，能促进肌肤的新陈代谢；而酸奶则含有xx乳酸成分，不仅是一种很好的肌肤保湿剂，同时还能加速肌肤的再生，让老废角质脱落，避免肌肤毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺产生。这一款面膜非常温和，很适合敏感性肌肤使用，若是肌肤非常油腻，不妨考虑经常使用（每周可使用3次），长期敷下来，一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少，连肤色也会变得比较白晰透明。材料：酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙

　　功效：柔嫩肌肤，促进肌肤新陈代谢，使毛孔细致

　　适用肤质：各种肌肤

　　使用器材：计量匙、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗1个

　　制作方法：将材料混合搅拌均匀。

　　使用方法：将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟，再用冷水冲洗干净，每周可使用1～3次。

　　保存期限：这一款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存1周。

　　材料购买地：酵母粉、原味酸奶　

　　制作成本：约1元

　　【小秘诀】早上起来赶时间的话，直接将酸奶拿来敷脸3分钟，然后冲洗干净，肌肤会变得比较细致光滑，也有很好的美肤效果喔！

　　红酒酵母蛋黄滋养面膜

　　虽然法国人经常吃大鱼大肉，但因为吃饭时配红酒，反而不容易患高血压、心脏病，这就是所谓的法国矛盾（FrenchParadox）——将法国人的健康归因于他们爱喝红酒。红酒由整颗葡萄酿造，喝起来有点涩，主要是因为其中含有单宁酸及葡萄多酚等成分，能够抗氧化、促进血液循环，让肌肤亮丽有光泽，是一种非常好的敷脸材料。这个配方中还添加了酵母粉，因为它含有xx的B族维生素，能够促进肌肤的新陈代谢，预防肌肤暗沉。而蛋黄中的卵磷脂则有滋润肌肤的作用，让肌肤柔润细致，明亮而有光泽。这一款面膜非常适合肌肤干燥暗沉又无光泽的人使用，制作也非常容易，而且红酒中的酒精成分也能溶解更多有效的保养成分，促进肌肤的吸收。材料：红葡萄酒1茶匙酵母粉2茶匙蛋黄1个

　　功效：滋润肌肤，使肌肤柔软细致、红润有光泽

　　适用肤质：偏干性肌肤

　　使用器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、碗1个

　　制作方法：将材料混合搅拌均匀。

　　使用方法：将调制好的面膜敷于脸部（避开眼部周围）及颈部15分钟，再用温水冲洗干净，每天都可使用。

　　保存期限：这一款面膜可能无法一次用完，多余产品置于冰箱冷藏可保存1周。

　　材料购买地：红酒、酵母粉、鸡蛋

　　制作成本：约2元

　　番茄酱蛋白紧肤面膜

　　家里厨房中随手可得的番茄酱也可以当作护肤的材料？由于近年发现番茄富含一种称为茄红素（Lycopene）的抗氧化物质，具有非常优异的抗老化功效，使得番茄中的茄红素一跃成为保养品的当红成分。营养专家也鼓励人们多吃烹调过的番茄，这是因为茄红素属于脂溶性成分，单纯吃番茄，无法让人体充分地吸收茄红素。而番茄酱这种由番茄调制而成的调味料，自然也成为优质的抗衰老调味料，营养专家建议不论煮面还是煎蛋时，加一点番茄酱，就能为身体带来更多健康。因此，如果你不介意番茄酱的特有气味，将番茄酱拿来护肤有何不可呢？这个方便又快速的面膜，便是运用番茄酱加上蛋白调制而成，具有紧肤及抗氧化的功效，你不妨试试看。材料：番茄酱2茶匙蛋白2茶匙

　　功效：红润紧实肌肤，防止肌肤老化

　　适用肤质：各种肌肤，推荐暗沉松弛的肌肤使用

　　使用器材：计量匙、搅拌用的汤匙

　　制作方法：将番茄酱与蛋白调和均匀即可。

　　使用方法：将调制好的面膜敷于脸上10～15分钟，再用清水冲洗干净，每天都可使用。

　　保存期限：{zh0}一次用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存两周。

　　材料购买地：番茄酱、鸡蛋

　　制作成本：约1元

　　左旋C美白精华液

　　这一款精华液的制作方法真是简单得不能再简单了，但是却具有相当好的保养功效。其实，市面上许多左旋C精华液都和你自己做的相差无几！维生素C是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效，还能够促进xx的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。此外，维生素C还能够抗氧化、抗自由基，预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能，避免肌肤被紫外线破坏，防止晒伤。所以不论是白天还是晚上，维生素C都很适合用来保养肌肤。至于“左旋C”这个名词，可能很多人还是不太了解，事实上，就像血型有所谓的RH阳性与阴性，左旋与右旋就像一阴一阳，或是镜子反映出来的一模一样、左右相反的形象，许多成分其实都有所谓的左旋与右旋的构造，而左旋维生素C才能真正被肌肤及人体所利用。你可以在化工原料商店买到这一款精华液的主要成分左旋C——医药级的维生素C，这是一种干燥结晶的维生素C粉末，直接加水，就可以制成这一款简单又有效的精华液了。材料：医药级维生素C粉1g（约1/4茶匙；维生素C酸性很强，敏感性肌肤建议剂量减半）纯净水10ml（2茶匙）

　　功效：美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔

　　适用肤质：各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用

　　使用器材：计量匙或量杯、玻璃空瓶1个、秤

　　制作方法：将维生素C粉末及水加入空瓶中，摇晃均匀、充分溶解之后，即可使用。

　　使用方法：早晚取适量（约0.5ml）左旋C美白精华液抹于脸部及颈部肌肤，可特别加强于斑点处。

　　保存期限：由于维生素C遇水很容易氧化，请在两周之内用完。精华液颜色会渐渐变黄，表示维生素C渐渐氧化，必要时请置于冰箱冷藏。

　　材料购买地：医药级维生素C粉

　　制作成本：约4角

　　注意事项：这一款精华液的纯维生素C浓度大约是10%，酸性非常强（维生素C属于强酸性），虽然效果优于市面上号称10%甚至是20%的左旋C产品，但是肌肤用后可能会有刺痛感，不建议敏感性肌肤使用。若是使用后肌肤刺痛持续1分钟以上，建议马上用清水将精华液洗掉，以避免灼伤肌肤。

　　【小秘诀】你也可以将维生素C粉分装于小精油瓶中，每次使用时倒出约绿豆般大小，直接调和水或化妆水使用，这样更能确保维生素C的新鲜度。

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