人人都渴望从头到脚的健康，无论是精心的护肤打理还是费心的食疗保健，都是当下爱美爱健康的人们非常热衷的事情。然而，生活中还有很多小细节也能让你成为健康一族的新新人类。以下10个方法，便是一些你可能不知道的,，或者知道但没有引起重视的非常有效的健康保养招数。

　　1、洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂

　　护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以把你的头发烧焦。

　　2、使用脱毛蜡前服用止痛药

　　在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。

　　3、预防少白头

　　多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。

　　4、赤脚走路

　　这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，{zh1}轮到脚趾。

　　5、不要在度假的前{yt}用脱毛蜡xx腿毛

　　打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。

　　6、不要刚用完xxx蜡（xx除毛）就下水游泳

　　最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的xxx线（腹股沟）产生过敏反应并且出现xx。

　　7、注意在阳光下保护染色的头发

　　有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。

　　8、抓住那些调皮的毛发

　　如果你想拔除身上的毛发(不管是哪里的)却碰到一根顽固的“家伙”，那就在镊子尖上放些concealer(遮瑕膏)，它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。

　　9、用香蕉“面膜”给干燥的头发保湿

　　将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来xx头发(干发湿发皆可)。二十分钟后洗净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。

　　10、保护足部

　　自制洗剂：用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状，接着就用此物xx双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。

　　修复干裂的脚跟：限制穿无帮拖鞋和人字拖的时间，因为拖拽的动作会加重脚跟的干裂。想要有超级光滑的双脚，还是穿带帮的足套吧。用上面提到的洗剂来搓洗双脚，然后包上保鲜膜，再套上袜子，先看上两个小时的电视，再把脚洗干净。

<分析师称，亚洲货币或现“小牛”格局。渣打银行资深外汇策略师thoms harr认为，继2009年印度尼西亚卢比和韩元反弹后，2010年印度卢比、菲律宾比索和马来西亚林吉特也将出现反弹。="" 　　周四中国公布的统计数据显示，一季度国内生产总值gdp强劲增长11.9％，消费者物价指数cpi涨2.2％，分析师认为，中国经济若继续保持高速增长，将有望进一步推高市场风险偏好。中国央行的工作目标是将全年通胀水平控制在3％以内，若通胀压力增强将推高人民币加息预期，中国升息预期增强也令美元承压。="">