睡眠是人类生存和生活中的一个十分重要方面，人的三分之一时间要在睡眠中度过。人体的睡眠是一种主动行为，而且是脑活动的一种特殊机能。睡时人脑只是换了一个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复。而适当的睡眠是{zh0}的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
睡眠质量的高低还会直接影响人们的身体健康，尤其是脊椎健康。脊椎在承受了{yt}的人体支撑工作后，转而在睡眠中进行休息和自我修护，因而睡眠对脊椎健康来讲尤为重要，只有好的睡眠和睡姿才能为脊椎提供良好的休息环境，给脊椎健康更好的保证。
关注脊椎健康就要注重睡眠品质和睡眠健康，除了传统意义上的提高睡眠质量外，现代人对与睡眠密切相关的枕头、床品有了更科学的要求。就枕头的概念而言，新的枕头概念已经不再是枕头，而是颈枕。枕头除了睡眠舒适的功用外，它之于人体的颈部支撑，之于颈椎健康更是一个最不可或缺的睡眠必需品，并且已经上升为一种生理意义上的保健枕，健康枕。
从医学角度讲，枕头与人类的健康有着千丝万缕的联系，例如：颈背部的纤维组织炎，（俗称落枕），颈椎病，头晕等等。理想的枕头不仅讲究高低，也要符合生理要求，其硬度、形状、大小也都要符合颈椎的生理曲度，这样才能真正合乎人体的自然需要。
在市场上虽然也有一些药枕、磁疗枕等用以防病和xx，但绝大多数以扁形枕头为主。扁形枕头不xx符合颈椎正常生理的需要，因此长期使用这样的枕头并非有益。记忆棉保健枕是近几年才在国内市场火热起来的，记忆棉材质当然相比较传统材质有着优越性。但是，我们还是要根据自己条件，来选择符合颈椎曲线的枕头。
太空记忆棉保健枕支撑性、透气性、持久耐用性等方面都堪称优秀，对人体颈椎的承托也更加合理，在脊椎健康方面起了有效的保护作用。但市场上记忆棉头泛滥，其生产工艺，其功能，其产品品质，某些商家根本无法保障，甚至有过分夸xxx作用的嫌疑。
没有哪个枕头是{zh0}的，只有适合自己的才是好的。毕竟每个人的脊椎曲线各自不同，不可能存在一个万用的枕头。市场上宣扬的一个枕头就能解决每个人的脊椎健康问题，这xx是迎合消费者重视睡眠健康的一种行为，在理论上根本不成立。只有选择自己的，适合的，才会对脊椎的健康起到应有的正面作用。
