脱发严重怎么办：头屑多很尴尬
头发的干净清爽对一个人的形象很重要，顶着满头的“白雪”就出门了，哪有人敢靠近你。你曾因为头发上白花花的头皮屑而烦恼吗？你曾在公众场合或朋友聚会上因头屑而尴尬吗？你会因为头屑而不敢穿黑颜色的衣服吗？头屑问题确实是困扰人们的一个老大难问题，但是我们不能放弃呀，还是要使用一些去屑小妙招和去屑洗发水的，坚持使用，铁杵磨成针，一定会有效果的。
去屑小妙招：
一、将洗发水倒在手中，略微的加点水将其进行揉搓至泡沫丰富再抹到头发上。
尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。
二、用温水洗头{zj0}。
凉水洗头首先很难达到清洁的目的，其次会引起xx头晕的现象。而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右{zj0}。
三、保持良好的睡眠、规律饮食以及良好的心情也能有效的减少头皮屑。
各种坏习惯会导致内分泌失调，影响头皮正常的新陈代谢，最终致使头屑产生。所以良好的生活习惯也是摆脱头屑必做的功课之一。
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