头皮xx养出浓密秀发

掉发严重怎么办:头皮xx养出浓密秀发

秋冬季节的到来,会让许多人的头发变得极易掉落,这与季节交替有着密不可分的原因,但最重要的一点还是在于日常的头皮养护工作不彻底,同时生活中的不良饮食习惯日积月累,导致掉发问题愈加严重!想要改善脱发问题,不如听听中医医师是怎样建议的吧。

头发掉的厉害怎么办?头皮xx养出浓密秀发

xx头皮

头发掉的厉害怎么办?头皮xx养出浓密秀发

百会穴:位于头顶的正中央。有平肝熄风,xx,醒脑,开窍,明目,升提阳气的功效。

四神聪穴:位于百会穴前后左右各相距一寸处,共四个穴位。同时能治xx、眩晕、xx、健忘等症状。

头维穴:位于头侧部发角位置,能xx泄火,止痛明目。

风池穴:位于颈部枕骨下的凹陷处。有xx,解表,清头目,利五官七窍的作用。


经常梳头

头发也要防晒

很多人都会忽视头皮防晒这件事。事实上,我们的头发不宜在烈日下暴露超过半小时,否则头发的水分就会被挥发掉,影响头发质素,而且猛烈的阳光会刺激皮脂腺分泌,容易导致xxxxx。因此,外出时{zh0}准备遮阳伞用以遮挡阳光。


不要经常戴帽

对于油性头皮的人来说,经常戴帽会让头皮上的油脂和汗水更多,困在头发中间,久而久之,就会造成xxxxx。临床上有不少例子可证明:经常戴帽会加重脱发的情况!


食用健发护发的食物

脱发忌喝冷饮

长期饮用低于体温的饮品,对身体而言是一种刺激。冷饮会扰乱体内的平衡状态,令脾胃受损。脾主运化、升清,胃主降纳、腐熟,将营养及水分运送到全身。如果脾胃虚损,便无法把养分运送到头发的毛囊中,久而久之就会有脱发的情况出现。

脱发忌喝凉茶


脱发忌吃生冷食物

生冷食物包括沙拉、寿司、刺身等低于室温的食物,除了令脾胃受损,亦会导致肺气虚衰。《黄帝内经素问》里提到,「肺朝百脉」,肺与人体的各条经脉、各个穴位关系甚大,亦影响着头发的健康。肺气虚衰的人,头发就会变得枯黄,容易脱落。

脱发忌吃加工食品

加工食品中添加了很多的化学物质,如防腐剂、安定剂、乳化剂,以及过量的盐分,长期食用会加重肾脏的负担,有机会损害肾脏,导致脱发。

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