七种健康美食打造您xx皮肤
2010-04-29 10:15:25 阅读5 评论0 字号：大中小
嫩白xx的肌肤人人艳羡哦,你想拥有吗?下面我搜集了一些健康的美食,可以试试,很简单的哦
1)西兰花--增强皮肤抗损伤能力，西兰花中含有丰富 的维生素A，维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持 皮肤的弹性
2）胡萝卜--保持皮肤润泽细嫩，大量的胡萝卜素能减少皱纹，刺激皮肤的新陈代谢，使得皮肤水嫩，细腻
3）牛奶--增强皮肤的张力。牛奶 是皮肤在晚上最喜欢的食物。它能改善皮肤细胞的活性，有效的延缓衰老，xx皮肤皱纹等功效
4）大豆---防止色素沉着于皮肤。大豆中的维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老 ，能有效的防止色斑的形成
5）xx桃--xx雀斑等斑点。xx桃富含丰富的维生素C，可以干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，还可以xx已有的斑点
6）西红柿--展平皮肤。西红柿里含有的番茄红素有助于展xx纹，使皮肤细嫩光滑，一项试验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤
7）蜂蜜--保持皮肤红润有光泽。蜂蜜被誉为“大自然中xxx的营养食品'，其中含有大量易被人体吸收的氨基酸，维生素及糖的皮肤哦 类，营养全面丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽
只要你在平时的饮食中多多注意，勤食以上几种食物，相信你也一样会拥有xx动人的肌肤哦
<#--{zx1}日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--相关日志--> <#--推荐日志--> <#--推荐阅读--> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构-->
郑重声明：资讯 【七种健康美食打造您xx皮肤- love&smile的日志- 网易博客】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
