据《休斯敦纪事报》报道,由于左脚应力性骨折,姚明将缺席本赛季剩余的比赛,包括季后赛,也就是说赛季提前报销!应力性骨折一般发生在足部承重较多的运动员身上,但省人民医院骨科副主任陈锦平提醒说,一些喜欢体育运动的年轻人,也要小心了,如果不顾实际,盲目加大运动量,一般人也会引起应力性骨折.

陈医生解释说,应力性骨折又叫疲劳性骨折,是一种过度使用造成的骨骼损伤,当肌肉过度使用疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,将应力传到骨骼,可引起小的骨裂或骨折.一些骨质疏松的病人也会发生应力性骨折.“应力性骨折一般发生在身体承重部位,如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖(音ZHE)骨).第二、三跖骨的应力性骨折又被称作‘行军性骨折’,因为这种骨折在行军的士兵中比较常见.”

“应力性骨折一般发生在足部承重较多的运动员身上,如篮球、足球、网球运动员,以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员、处于发育阶段的青少年.另外,月经不正常、已绝经的女性,也会因为骨密度下降而引起应力性骨折.”陈医生提醒说,“天气渐渐变暖了,是青少年开展锻炼的大好时机,但要注意的是,青少年在开展运动时一定要循序渐进,避免任何超强度的过量运动,千万不要急于求成,盲目加大运动量,以免引起应力性骨折.”

“当青少年在连续性的运动中出现不明原因的小腿疼痛,应当考虑是应力性骨折.一旦明确诊断,首先要立即停止正在进行的超强运动,用石膏、或夹板对患肢进行固定,并要注意及时休息.”陈医生指出,应力性骨折经过xx后,骨折会一般愈合良好,功能得到恢复,但关键是要加强预防和做到早诊断、早休息.

应力性骨折最终可发展为xx性骨折,并变成慢性疾病,预防措施包括:保持健康的饮食,以保证足够的钙摄入;不要穿不合脚或太旧的鞋子;在参加一项新的体育运动时,应逐渐增加运动时间、运动次数、运动强度或距离,,一周{zh0}只增加10% ;如出现疼痛或肿胀,暂停运动,适当休息.

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