掉发严重怎么办：如何防xx发 生活习惯很重要

社会上不管是头顶稀疏，还是头顶“一片荒芜”的现象都层出不穷，种种迹象表明：脱发于无形之中已成为形象杀手，正在潜移默化的影响着人们的生活、工作、事业，甚至是爱情。 

引起脱发的原因不止一种，遗传、生病、工作压力大、睡眠严重不足、生活习惯不规律都会引起脱发。可是，无论是什么原因导致的脱发，想要xx都离不开生活调理。 

成为形象杀手，无形中影响着大家的生活、工作和情感。造成脱发的原因有很多，比如遗传、病理性、不良生活习惯等，五轮是什么原因，脱发xx都离不开生活调理作为辅助。

如何防xx发，生活习惯很重要。 

1.如何防xx发？注意洗发频率。洗头的间隔{zh0}是2-5天。洗发的同时需边搓边xx，既能保持头皮清洁，又能使头皮xx。 

2.如何防xx发？选对梳子。不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能xx头皮，促进血液循环。 

3.如何防xx发？远离烟草，节制饮酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量。 

4.如何防xx发？学会放松。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。 

5.如何防xx发？避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。 

6.如何防xx发？减少染发烫发。经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。 

7.如何防xx发？选对洗发护发产品。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性xx洗发剂，或根据自己的发质选用。也可在脱发部位涂抹黑乐雅。精选多种名贵植物中提取精华液，不仅能够实现xxxx，其中富含的高能活性成分还有防脱，育发的功效。 

8.如何防xx发？莫长久戴帽。长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。 

9.如何防xx发？上网时间要控制。过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，xxxx系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。 

随着脱发发病率的逐渐增高，脱发已不是简单的面子问题，而已演变成严重危害患者的身心健康，而且脱发一旦发生，如果不及时xx，脱发会越来越严重。所以养发护发，xxxx在于平时的养护与坚持。为了更加健康茂密的秀发，坚持吧.