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为了让自己更好的坚持,决定开始一个中期跳绳计划。
具体目标是从本日开始,在一年的时间里,跳绳500000个。名称:跳跳50万计划(TT50W)
期限:2010.4.16-2011.4.15目标:跳绳500000个。
每跳绳日后在竞技跳绳贴吧记录,每周在博客内记录。
分析:一年跳绳50万个,可能对有些人来说不算什么,就算在几年前对我也不算什么。但今时不同往日,
这个目标还是有一定难度的。
全年365天,跳绳50万个,平均每日1370个。考虑到生病、休息或其它原因,实际跳绳日可能仅300天,即每日1666个。
此外,鉴于目前水平仍为1500/日,可能会持续一个月左右,因此应先易后难。综上,制订具体每月目标为:
第1月 35000
第2月 40000
第3月 42000
第4月 42000
第5月 43000
第6月 44000
第7月 45000
第8月 46000
第9月 47000
第10月 48000
第11月 49000
第12月 19000({zh1}一个月较少是预留意外的空间)
总计 500000