一晃眼五月份就要到来了~ 2010年还没怎么品味，我已经走进了而立之年~ 纪念下？  没必要。然而潮湿的雨季还是让身体很疲惫~ 不过没关系，今天您看过我的博客后，您算是捡到宝了。今天咱就来一个海鲜锅，驱赶湿寒，健胃暖身，补充能量，驱赶疲惫与烦恼，品味生活的多姿多彩~

今天给大家呈现一个日式海鲜火锅（中式改良），在您疲惫时给你养身充电~

材料：飞蟹一只（我用的两只小蓝蟹，飞蟹买不到），虾n只，蚬子n个，海带丝少许，金针菇一包，嫩豆腐一块，青菜随意（我放的小白菜），鸡汤两罐，肥牛一盒。你也可以放牛肉丸，鱼丸等喜好的小丸子，今天我放的是墨鱼丸。对了还有小葱一根。

做法：简单的很，前提是不要放任何盐与调味品，包括鸡精。首先把海带丝铺在底层，然后放螃蟹，放青菜+豆腐+金针菇+虾。加上鸡汤，放葱段，中火开始~ 等沸腾后5分钟，放蚬子或者带子等易熟怕老的海产品+肥牛，2分钟后大功告成，我配的酱料是北方的芝麻料，简单的很，5-1-1 5是芝麻酱的分量，1是韭菜花，{zh1}的1是腐乳。加上少许香油与{dj2}秘制的辣椒油，配上少许香菜，一顿拌啊。。那个香啊~ 口水

看看成品~

（铺好准备加热）

（配上啤酒，不是一般的舒坦~）

（美味啊美味）



开吃~~~~~~~~~~~~

哇哈哈哈~~~~