肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体
外。日前记者从昆明医学院第二附属医院肾脏内科举行的“控制血糖、保护肾
脏”义诊咨询活动中了解到，日常生活中的不当习惯或行为会成为“蚕食”肾
功能的“杀手”。
滥服损伤肾脏的xx：近年临床不断发现，长期大剂量服用防己、厚
朴、青木香、天仙藤、关木通等xxx，以及长期服用或大剂量服用去痛片、
xx痛、扑热息痛、阿司匹林等西药，可引起肾损害。
酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但不能解酒还会伤肾。茶叶中的茶碱可较快影响肾脏而发挥xx作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
过度喝高度酸性的饮料：人体通过自身调节保持酸碱平衡，软饮料和运动饮料
普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。而肾脏是调节人体内酸碱度的
主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损
伤的概率。
饮食过咸：饮食偏咸，尤其是有的零食盐分含量过高，会让人不知不觉吸收
过量盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
暴饮暴食
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