根据证候表现，中医将xx(常称为不寐)，分为肝郁化火、痰热内扰的实证和阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚的虚证。其中，心脾两虚证及阴虚火旺证较常见，xx患者可以根据自己的证候，选用下列非xx中成药自疗。

    心脾两虚证xx

    表现：患者xx头晕、多梦健忘、心慌、面色苍白、苔黄、唇和舌色淡。

    xx选择：

    * 养血xx丸。为棕红色浓缩丸，能养血xx，用于xx多梦、心悸头晕。口服，成人每次6克，每日3次。其他剂型有片剂、糖浆剂。

    * 脑乐静。为淡棕色黏稠液体，能养心xx，用于精神忧郁、烦躁xx。口服，成人每次30毫升，每日3次。

    * xx宝颗粒。为棕黄色的颗粒，能xx益精、养心xx，用于xx健忘、眩晕耳鸣、腰膝酸软。口服，成人每次1～2袋，每日3次。

    * 复方枣仁胶囊。为胶囊剂，内容物黄褐色或灰褐色的粉末，能养心xx，用于心神不安、xx、多梦、惊悸。口服，成人每次1粒，睡前服。

此外，用于xx心脾两虚证的xxxx还有灵芝糖浆、脾舒宁颗粒、安尔眠糖浆、xx补心颗粒、xx糖浆、参茸xx丸、灵芝北芪片、强身健脑片、天王补心液、养心宁神丸、珍合灵片、益心xx片、滋肾宁心丸、刺五加脑灵液等。

    阴虚火旺证xx

    表现：患者心慌心烦、xx多梦、口渴、盗汗、面颊及舌红。

    xx选择：

    * 枣仁xx颗粒。为浅棕色颗粒，能补心xx，用于健忘、头晕、xx。开水冲服，成人每次5克，睡前服。

    * 神衰康胶囊。为硬胶囊剂，能扶正固本、益智xx、xx健脾，用于脾肾阳虚、腰膝酸软、体虚乏力、xx多梦、食欲不振。口服，成人每次5粒，每日2次。其他剂型有颗粒剂。

    * 琥珀xx丸。为棕褐色大蜜丸，能育阳养血、补心xx，用于心血不足、怔忡健忘、心悸xx、虚烦不安。口服，成人每次1丸，每日2次。

    此外，用于xx阴虚火旺证的xxxx还有脑力静糖浆、刺五加糖浆、刺五加脑灵液、舒心颗粒、五加片、清心沉香八味丸、xx宁、xx健脑液、xx养心丸、xx补心丸、参茸xx片等。

    特别提醒：

    1.患者在选用非xx药xxxx时，必须辨证用药

    2.外感发热患者忌服本类xx。

    3.xxxx的中成药宜在餐后或睡前服用。

    下列几种情况的xx，不适宜自我药疗。

    1. 长期xx的患者不可以去药店购买xxxx药自我药疗。因为长期xx大多由精神障碍所致，如抑郁症、精神分裂症或xx成瘾等，其病情较严重，因此，必须在医生指导下使用xx药。

    2. 患者xx伴发情绪波动、精神紧张、疲乏，或伴有呼吸、心血管系统疾患，不要自我药疗，也应去医院就医。

    3. 感染、中毒、颅脑损伤引起的xx，同样不宜自我药疗，建议去医院看医生。

    4. 儿童、老年人、孕妇和哺乳期妇女出现xx时，建议由医生诊断后，遵医嘱用药。

    哪些常用药会引起xx

    xx的原因很多，但有些人的xx是由xx引起的，这类xx是氨茶碱、喹诺酮类xx药、xxx(包括1%xxx滴鼻液)、xx药、对胃有刺激的药、强心药、抗胆碱药、β受体阻断药如普萘洛尔、β受体激动药如沙丁胺醇。    

xx患者在应用xxxx时，应注意精神因素，要解除烦恼，xx思想顾虑，避免情绪波动，睡前不吸烟、不饮茶和咖啡，适当参加体力劳动，加强体育锻炼，养成良好的生活方。