材料:新会陈皮10克,莲子(去芯)50克,炒薏仁30克,淮山50克,水鸭1只,生姜、食盐各适量。

  功效与适应症:陈皮,尤以广东新会产之xx,性味温,苦、辛;入脾、肺经;具有xx健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。莲子,性味甘、平;入心、脾、肾经;具养心,益肾,补脾、涩肠之功。《本草纲目》称其“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病”。薏苡仁,性味甘淡,凉;入脾、肺、肾经;具健脾,补肺,清热,利湿之功。《本经》载:主筋急拘挛,不可屈伸,风湿痹,下气。《别录》载:除筋骨邪气不仁,利肠胃,消水肿,令人能食。《药性论》载:主肺痿肺气,吐脓血,咳嗽涕唾上气。《食疗本草》言其“去干湿xx”。《本草拾遗》述其“温气,主消渴”。《本草纲目》述其“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿”。淮山,性味甘,平;入肺、脾、肾经;具有健脾补肺、益肾固精之功。《药性论》述其“补五劳七伤,去冷风,止腰痛,镇心神,补心气不足,患人体虚羸,加而用之”。《日华子本草》亦论其“助五脏,强筋骨,长志xx,主泄精健忘”。《本经》则述其“主伤中,补虚,除寒热邪气,补中xx力,长肌肉,久服耳目聪明”。水鸭,性味甘、凉;入脾、胃、肺、肾经,具有补中xx、消食和胃、利水消肿及xx之功。本药膳汤品健脾胃,祛湿,为春季调养的上佳汤品。

  制作:水鸭宰洗干净后与上述诸食材共置砂锅内,加入适量清水,武火煮沸后改文火煲约3小时,加入适量食盐即成。

才6 条评论给“陈皮莲子水鸭汤”?

  1. 说:

    又来学厨艺了,煲汤很讲究啊!

  2. 说:

    讨厌莲子的味道,能去掉莲子不

    • 说:

      当然可以啦。不过就少了莲子的话,本药膳健脾胃功效就弱了一点,当然,山药也有好的健脾功效。

  3. 说:

    这个萍乡的好。。

  4. 说:

    這款湯好味又富營食,不寒不燥,真是春季上佳保健湯水!可惜現時水鴨在香港不是經常有售,大型超巿間中會有冰鮮的,細細隻,和以前鮮活的大不相同.

    • 说:

      呵呵……其實現在大陸賣的水鴨都是人工養殖的,不再是野生的綠頭水鴨了,不過還是不錯的藥膳食材。

嗯,我来说两句!

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