尤罗蔚:苦荞茶对人体有害吗– 健康加油站
问题: 于糖尿病、高血压的辅助xx。而芦丁
3至5岁的小娃娃喝苦荞茶可以吗?对 在其它谷物中几乎没有。
身体好吗?有害吗?   近年人们又研究出了苦荞麦中的营
答案: 养成分以及它对人体的抗衰老等保健作
小孩不适宜喝浓茶,要给他喝应该冲 用,结果表明:在苦荞麦中不仅含有丰
得很淡。 富的蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合
苦荞学名鞑靼荞麦(F.tataricum),分 物、粗纤维、矿物质及微量元素,同时
为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为 还含有18种xx氨基酸,总含量达到11
黄白色;黑苦荞即珍珠黑苦荞,有“黑 .82%,并含有9种脂肪酸,对幼儿有促
珍珠”之称,外壳呈深黑色,营养价值 进生长发育的作用,对成年人可防止冠
极高。 心病的发生。
  黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中   苦荞适用人群:
几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se)   1.肥胖者
,同时还含有18种氨基酸、9种脂肪酸(   2.经常在外用餐的人士
VF)、丰富的膳食纤维、叶绿素、粗蛋   3.经常坐或者驾驶汽车的人士
白、碳水化合物、矿物质及微量元素,   4.经常精神紧张的脑力劳动者
含量合理,并且不含糖和胆固醇。其营   5.饮酒过量人士
养成份更是远远优于大米、小麦、玉米   6.习惯性xx者
、大豆和肉类等普通食物,属{ctr}珍   7.患有高血压、高血糖、高血脂疾
贵营养食品。 病的人士
  据科学工作者证实,苦荞麦中含有   8.患有糖尿病的人士
黄酮类物质,其主要成分为芦丁。芦丁   9.妊娠期的女士
含量占总黄酮的70~90%,芦丁又名芸   10.缺乏维生素和微量元素者
香甙、维生素P,具有降低xxxx脆性   11.需要xxxx者
,改善微循环的作用,在临床上主要用   12.有胃炎和胃溃疡病史的人士

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