水范耿:喝茶叶茶有没有什么好处? – 健康加油站企业库|免费b2b网站

问题：	茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消
喝茶叶茶有没有什么好处?还有什么坏	化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空
处/	腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。
答案：	乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不
吃任何东西都不能过量至于说喝的出	寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适
好坏都要看个人对茶的悟性感性的以下	合大多数人饮用大红袍茶：温而不寒不
的是各种茶的好处及其功效仅供参考	伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，	留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶
而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及	的桂花香味。
温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究	普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、xxx
。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体	、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉
质者，应喝温性茶。	粥样硬化和预防心血管疾病有效。玫瑰
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括	花茶
乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑	功效:养颜美容、调经xx、强肝养胃、
茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根	适合爱美的JMS们，加冰糖或者蜂蜜美容
据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般	效果更佳。
而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵	用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85
程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌	度的水为{zj0}效果。三分钟后即可饮用
龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普	。
洱茶属于温性茶。	黄山贡菊
专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火	功效：采自黄山{ctr}野生菊花，有效
、热气及体形较胖的人（即燥热体质者	的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、
）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜	目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较	用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡
虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶	饮为{zj0}。切记不可放多菊花。如用此
或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱	煲菊花粥，汤色碧青，口感{jj0}
茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性	茉莉花
偏重，xxxx、软化血管、降血脂的	功效:美容xx、舒缓神经、调节xxx
功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热	分泌、并且有润肠通便的作用，长期坐
者饮用，但虚汗体质的人{jd1}不适宜饮	在电脑前的JMS一定有很多人有xx的困
用此茶。	扰吧，长期饮用茉莉花茶可有效的改善
不过，现代都市人的体质却不能以燥热	此问题。
、虚寒简单划分，有的人从表现看两种	用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效
体质兼而有之：体形较胖容易上火，但	果{zj0}。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果
是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人	再加上点的蜂蜜，不但口感效果{jj0}，
体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气	更有提神醒脑的作用。
。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒	薰衣草
、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质	功效：有效xxxx、神经衰弱、情绪
的多样化，但是每个人的体质都会表现	低落、并且可缓和咳嗽、xx。
出主要症状，饮茶时应以主症状作为依	用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水
据。	冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍	颜效果显著。
、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在	牡丹花
茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如	功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛
果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中	痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰
加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝	老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛
奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发	，容颜红润，精神饱满。
酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产	用法：取两至三粒放自约90度水温中泡
生很多微量元素能促进食欲和吸收。	饮，与玫瑰同饮效果更佳。
了解茶叶特性	金银花
绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大	功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴
部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没	、加菊花、茉莉可有效xx风热感冒，
有发酵环节，所以营养成分较之其他类	喉咙肿痛。
高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激	用法：取少量金银花约1g左右放入95度
较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。	水冲泡，也可用水煎xx感冒效果更佳
铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵	。