xx脱发：面对他时间长男人头发会掉光

首先要戒掉熬夜上网的习惯，在电脑明天坐着，血液不能得到很好的循环，整天通宵会使你的生理打乱没有得到很好的休息，营养不充分，因此你如今要改变你的生活习惯，早睡早起，一日3餐吃好，多运动，在电脑的时间不要过长，30分钟就要起来运动运动下。再有就是上网时多喝点水，{zh0}是茶，减少辐射。

会引起掉发的，是辐射的原因

应当是因为睡眠不好，长期的营养不足引起的病症，和身体的气血营卫失调有很大的问题。长期的熬夜打电脑，饮食单一等问题

如此的病症应当首先保证合理的饮食补养，保证睡眠不要熬夜。玩电脑是应当注意休息的不能影响身体的健康。可以用含有首乌的洗发液，首乌养发丸，用归脾丸，养血xx的xx。饮食均衡很重要的

防治脱发有以下几方面

1、要防止精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，

1、常用木梳梳头或用手指在头皮上进行xx，有助于头皮血液循环，进而加速新发的生长，

3、定期洗头发，头皮和头发的含油量会增多，因此要定期洗头，

4、要注意饮食平衡，应注意增加营养，不能挑食，偏食和忌口，并且菜的口味宜淡不可以咸，补充铁质。频繁脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆，黑豆，蛋类，带鱼，虾，熟花生，菠菜，鲤鱼，香蕉，胡萝卜，马铃薯等，

5、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣，卷心菜，黑芝麻等，

6、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。

上网时间不超过2个小时就要走动下，常上网要多和白开水，还有水果蔬菜要吃的哦

文章导读

频繁上网对脱发有影响，减少上网平率

上网与脱发没有必然联系，假如是如此，比尔盖茨早该成秃头了，不知你脱到什么程度，人的头发有10万根，新陈代谢每天正常都要更新脱落100-200根，随时都可能掉头发，除非一片一片的脱落才是病态。假如你几天不动头发，攒一起一抓就一把，会吓一跳，就乱找原因了，哈哈，其实没事。

是有必需的影响的，因为辐射很容易引起内分泌紊乱，而内分泌紊乱可以引起脱发的产生的，提议电脑旁放一盆仙人掌，起到吸收辐射的作用，平时多吃些含蛋白质的食物，强化身体的营养，平时可以喝枸杞茶进行保健，频繁洗脸，防止辐射对脸部的伤害，通常上网时间的2个小时比较好，{zh1}，

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，xxxx系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而引起脱发。

上网打游戏占据了年轻人的大部分生活时间，上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。上网、游戏比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性的脱发影响更大，并且每天平均试用电脑时间越长的男性越容易掉发。

掉头发的原因与精神压力过大，头皮出油多也和遗传因素有关。平时生活中防治脱发，也要注意别长时间上网、适度洗发、合理饮食、防止暴晒、放松心态、远离烟草。最终解决脱发的办法还是毛发移植手术比较可靠，效果也很好。

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