留住健康，饮食以低钠、低钾、低磷为主_飞跑FlexPower

留住健康，饮食以低钠、低钾、低磷为主_飞跑FlexPower_新浪博客

饮食上，只要吃对了食物，在肾功能方面就能保持在较良好的状态，一般而言，如果是慢性肾脏病患，主要的饮食原则会以低蛋白为首要考虑，每天以摄取四份的肉鱼豆蛋奶为佳，对于病患来说，蛋白质与热量的摄取{zh0}都要提高才是。

除了低蛋白的饮食原则之外，在钠、钾、磷的摄取上也要注意，因为血压与盐分的关系成正比，如果血压控制得好，肾功能也会跟着维持得好。而像奶类的食品因含磷量较高，会刺激骨骼游离出钙质，所以有肾脏疾病的患者，建议不宜食用奶类制品，才不致因为钙质流失而造成骨骼病变。另外，高汤中含钾离子量非常高，在饮食上尽量以新鲜蔬果为主要考虑，像坊间卖的蔬果汁或水果果干，含钾量也都很高，宜少吃为妙。

所以，在饮食的原则上，以低钠、低钾、低磷为主，不但能够补充活力，还能够留住健康。保持健康久久。

引用自：飞跑论坛

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