《吕祖修养经》：“福生于清俭，德生于卑退，道生于安静，命生于和畅。”

 　  一壶清茶，一瓶美酒，一杯咖啡，甚至一支雪茄，都已成为一种品位，不一定要爱上它，但一定要懂得欣赏它。

     红茶起源于中国，发扬于英国，这两大派系也由此形成。

     中国喜饮单品，西方人则好加入奶及糖，做早餐茶或下午茶。

     在众多的茶品中，红茶的饮法最多，融合了中西方的精髓。可以是传统的热红茶，可以是英式的奶茶，可以是意式的橘茶，也可以是综合水果茶或冰红茶。

 　 中式红茶茶具以白瓷和紫砂为{sx}，以工夫饮法为主。

　　中国的品饮工夫红茶重在领略它的清香和醇味，将红茶放入白瓷或紫砂茶壶中冲泡，再斟入小茶杯，先闻其香，再观其色，然后细细品啜。这种冲泡法选用的茶具，大小如孟臣壶和若琛杯。经过了温壶、洗茶、冲泡、分杯之后，端起盛有七分茶汤的茶杯，闻香细品。

　  西式红茶茶具以瓷质和银质为{sx}，以花式饮法为主。

　　快速饮法主要是针对红碎茶、袋泡红茶而言，并在其中加入牛奶或砂糖。西式红茶茶壶通常呈广腹的球形；红茶杯的外形则略呈扁浅，杯腹宽广，杯口圆而外扩，这样的造型便于充分散发红茶的优雅香气，并欣赏它红艳明亮的汤色。饮用时，左手拿茶托，右手端茶杯，牛奶和砂糖则可依个人口味加入。　

    红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

    经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可xx、xx水肿，并强壮心脏功能。

    预防疾病方面：红茶的xx力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。英国邓迪大学一项研究发现，红茶含有的化学成分包括茶黄素和茶红素，可模仿胰岛素作用，令身体的糖分转化为能量，维持血糖正常运作。