香菇是人们常吃的一种菌类，香菇丰富的营养和鲜美的味道使它备受人们的青睐，我们经常能在餐桌上看到它的身影。香菇可以说是一种百搭食材，当它作为配菜时，任何一道菜里加上它，会使其更加芳香四溢，而当香菇作为主菜时，也是别有一番风味，那么你知道香菇在那些菜肴里扮演着主菜的角色吗?你知道香菇都可以怎么吃吗?下面小编就为大家介绍几道以香菇为主打的养生食谱，赶快一起来看一下吧！

健脾xx的红烧香菇。红烧香菇的做法比较简单，是一道美味营养的家常菜。红烧香菇这道菜能提高机体免疫功能，在易得流感的春季，这道菜可是再应景不过啦~同时这道菜还能能延缓衰老；又能起到健胃xx、xxx、降胆固醇、降血脂的作用，家中有老年人的朋友不妨做来看看哦！

口感醇厚的香菇油菜。香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜，属于淮扬菜系。香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的http://xianggutang.cn.qiyeku.com，色香味俱全，营养价值http://xianggutang.cn.qiyeku.com，容易上手。说到它的养身功效可就大了，小编随便查了查资料就查到了这么多：降低血脂，xx消肿， xxxx，预防肠道肿瘤，强身健体，增强机体免疫能力，有xx补虚治，风破血，健脾和胃等功能。看来吃饭不仅仅是填饱肚皮这么简单，科学的食谱还可以保养我们的身体。

让人暖烘烘的香菇汤。其实说到以香菇为材料的菜肴，我们最熟悉的莫过于香菇汤了，将水烧沸，再以香菇入味，搭配鸡肉，红枣等。其中鸡肉具有xx养血、滋养补虚，母鸡偏于补养阴血，用于老人、妇女产后虚弱、体弱多病者，而且香菇中的有效成分可在其中充分溶解，提高人体吸收率，鸡肉本身也有提高呼吸系统xxx的功能，二者可谓是相得益彰呀。另外，在香菇汤中加入红枣及少许枸杞可以补气血、xxxxx。红枣又是xx的佳品，在汤中放入红枣，慢慢的炖煮，还可以让汤汁多出一份别样的甘甜哦！

看了这么多么香菇的养身食谱，不知道是否有朋友感慨烹饪的繁琐呢？这么美味的香菇汤现在不需要进厨房就可以享用啦，http://xianggutang.cn.qiyeku.com就推出了一种速食香菇汤，这款产品选用优质的香菇，胡萝卜等蔬菜，采用FD冷冻技术，将原料干燥成方块形状，更能保持原料风味，买上一份兴利香菇汤，就算不在厨房也可以喝上一杯鲜美的靓汤！日前，钟祥兴利食品有限公司已入驻了中国网库旗下的中国香菇汤交易网，还在犹豫明天的菜单？赶快来选购一款可口的香菇汤吧~爱上养身之道永远不晚哦！