xx脱发：每天掉发肿么办？

根据每个人头发数量的不同，正常掉头发数量的标准也不同。头发的生长有一个固定的阶段，每天有大量的头发生长出来，也有一定的头发脱落，总体上是保持平衡的，一个健康人每天掉落的头发大概是50~100根，低于这个数据说明你的头发生长非常良好，整体是不断增多的，而高于这个数据则意味着你的头发健康出现了问题，可能是脱发的征兆。

每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约2-4年，之后进入静止期，数星期后自然脱落。每人{yt}掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样。夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这也是秋天掉发较严重的原因。这些正常死亡掉落的头发往往非常细幼，这表明它们都“老”了。

正常人的头发其实有2~4年的寿命，但大多数头发达不到这个寿命，脱发患者的头发寿命更短，很多在生长过程中就脱落了。

掉发的主要原因：

内分泌紊乱。专家指出，掉发与人体内xxxx增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并掉发者很多，从而认为掉发与甲状腺素有关。

精神神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生掉发。

遗传因素影响。掉发患者有家族史者占20%。在遗传中，男性呈显性遗传，女性呈隐性遗传，这就是掉发患者男多于女的原因之一，到一定年龄，遗传现象显现，就会出现大量掉发的现象。

免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有掉发。

病灶感染引起。由于xx、xx及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生掉发。

饮食不当造成。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

头发染烫受损。专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现掉发现象。此外此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成掉发。

专家提醒：100跟以内的掉头发大多都是正常的，偶尔多于100根也没有问题，但是长期的、持续性的掉100跟以上就是头发健康出现了问题，必须及时接受xx。

如何防掉发？

摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。掉发多的人应多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是{zj0}的xx食物。

想要减少掉头发的数量，应该先弄清导致自己掉头发的原因，再针对性的进行xx。也有一些方法对于所有脱发患者都是适用的，比如xx头皮、多吃蔬菜水果，注意保持头发的的清洁，都是有利于头发生长的。

对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可xx当天的精神疲劳

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

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