入春以后，空气干燥，春风使头发中的水分或油质很容易蒸发。头发干燥以后，失去光泽和弹力，显得很不理想。春季保养头发{zh0}的办法就是经常洗头，保持头皮和头发清洁，这样就可以保持头发经常有适当的水分和油质，使头发正常生长。

       在洗头时，应尽量使用碱性小的洗发膏和洗发剂。洗完后，先抹些防头皮脱落的头油，边抹边xx，xx至头发半干时，可上xx香水，再轻轻xx一遍。然后再将头发梳理整齐。饮食方面，多吃一些含碘的食物（如海带），多吃些动物蛋白食物，也能保护头发光泽和增加头部皮脂分泌量。头发应该是有xx的美与光泽的，但有些人的头发灰暗无光，干燥易断，甚至脱发，这除了与年龄、环境、工作和精神等因素有关外，还与护理不当有很大的关系。要使头发健康美观，除了日常护理，还要注意季节性的特点。

        春季，北方气候干燥，头发的水分和油分易被蒸发。头发干燥时，不仅无光泽，弹性减低，而且由于头发与空气、织物摩擦产生一种静电吸附作用，使尘埃附着在上面，使头发容易变脏，影响皮脂分泌，产生角质脱落，使头皮发痒、脱屑或不同程度地脱发。这时可采取下面的护理方法：

       ①使用护发素：护发素含有阳离子活性物，能使头发外表活性物分子定向排列，纤维上电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保护层，使头发湿润、柔软，增加美感。

       ②使用植物油：先把头发洗干净，然后用一点植物油均匀地涂擦在头发上，再用烘热的塑料头套套在头上，约20分钟后取下头套，再彻底洗头1次，把油渍洗净。

       ③使用洗发香波：香波为中性，对头皮及头发刺激性较小，洗后头发光亮，容易梳理，并留有怡人的芳香。

       ④不用碱性洗涤剂洗发：碱性物质刺激性较大，会使头皮细胞角质层产生皮屑，使头皮发痒，头发干燥无光，脆弱易断。春季每周至少洗头1~2次，皮脂代谢旺盛者可适当增加洗发次数。

        现代医学研究证明，头是五官和xxxx所在地，常练梳头功，加强对颜面和头部的摩擦，能疏通血脉，改善头部的血液循环，使头发得到滋养，光润乌黑，发根牢固，防xx发；能明目聪耳，缓解xx，预防感冒；有助于降低血压，预防脑出血等疾病的发生。清晨起床，洗漱梳理，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天梳头特别强调呢，原来，春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。因此，春天梳头，有着宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用。