2010-04-22 20:04:55 阅读6 评论0 字号:大中小
妇女约四、五十岁左右停经,停经前后的一段时间可能是几个月,也可能是几年,此期间是谓“更年期”;一般更年期女性朋友常会有脸部热潮红、心悸、盗汗、xx及情绪不稳等症状,当然不见得每个人都有,而且程度也会不一样。
科学研究表明,妇女在更年期钙流失加速,很容易产生骨质疏松、骨关节疾病。因此,补钙对于更年期的女性来说是非常重要的。
妇女在更年期补钙可通过以下几种方式:
1、从日常饮食增加钙质的摄取:
除了摄取富含钙质的食物如绿色蔬菜、小鱼干等外,平均每天喝相当两杯奶类的乳制品,并摄取适量的维生素D,有助于钙质的吸收利用。
2、xxx补充:
除了可以减少和改善更年期的症状外,雌xx也能够抑制噬骨细胞对于骨质的破坏作用,及有效防止骨质流失,因此补充xxx是更年期妇女防止骨质疏松的重要方法之一。不过,这必须经过医师的诊断。
3、补充“胶源钙”:
“胶源钙”是我国科学家经十几年的临床研究并应用加拿大的"生物活性"提取技术专门为老年朋友生产的高科技生物制剂,是一款更易被人体吸收的,同时补充胶原蛋白和骨骼营养的液态营养品。
实践证实,长期服用胶源钙还可以使女性的皮肤拥有充足的胶原蛋白,保证皮肤不干燥,具有极强的美容养颜作用,可以xx脸部皱纹,xx暗陈,使皮肤红润有光泽,让女人在这个年龄依然风韵犹存。能极大的缓解女性在更年期的相关症状,保证女性在更年期身体健康!
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