女性怎样养皮肤的健康
    “爱美之心，人皆有之”。而女性更甚。细腻、滑润而富有弹性的皮肤，是古今中外的所有女性所梦寐以求的事情。为此，自古以来的女性作了不懈的努力。用糠袋和黄莺粪洗脸，以及使用各种xx化妆品。现代人还不顾危险来洗肠和洗血，以达到xx养颜的目的。随着人们物质生活水平的不断提高，女性对美容的要求越来越高，化妆品行业呈现一派繁荣的景象。美容业成为了继住房、汽车、旅游之后的第四大消费热点。益生菌用于美容，改变了旧式美容观念，开拓了健康美容的新阶段。

    皮肤正在受到威胁                  推荐阅读：
    环境污染，空气恶化，受伤害的，首当其冲是人类的皮肤，日积月累，侵蚀皮肤的健康，加速皮肤的衰老，引发一系列的皮肤问题。

    随即出现的臭氧空洞，使人类受到更多的紫外线照射（主要是U B段），晒伤皮肤，使得皮肤干燥，加快衰老和出现色斑，甚至引发皮肤癌。

    现代社会快节奏的生活方式，带来精神紧张和压力的同时，发生紊乱的身体也给皮肤留下了阴影。

    人们对xx膳食健康的忽视，不注重食物的搭配比例，引起“三高”症（高血压、高血脂和高血糖）的同时，肠道菌群失调，内毒素在体内不断蓄积，引发皮肤问题。

    美容效果显著合成化学品的长期大量使用，如同吸烟一样，给肌肤带来慢性中毒。

    益生菌--健康基础上的美容

    美丽与健康是分不开的。健康才真正的美丽，美丽是通过健康体现的。我们认为牺牲健康来换取美丽是十分不必要的。对健康xx的人认为他们{jd1}不能食用不健康的食物却很少注意到在他们皮肤上使用的美容品会给健康带来很大的问题。特别是要告诫当孩子在很小的时候就开始使用化妆品时，其中某些成分对他们年幼的正在发育的身体的危害不得而知。益生菌，这一人类的好伙伴，内外兼修，帮助我们实现健康基础上的美容。

    膳食益生菌能调节肠道微生态，xx养颜，延缓衰老。它可以保持大便通畅，清理肠道内遗留的宿便。让毒素尽快随着粪便排出。肠内xxxx光冈知足说过：“如果想获得真正的美容效果，最快的捷径就是——使肠内的有益菌增加”。使肠道生态平衡，减少肠内毒素的产生，防止毒素从肠道进入血液，真正的做到由内养外，使肌肤柔嫩。从改善肠内环境着手，做好体内环保，就可以轻轻松松成就健康的美丽。

    益生菌能对皮肤上坏xx、污染物和自由基等各种有害物质形成屏障。还有一定的xx作用。足量益生菌及其产生的xx素等代谢产物能抑制坏xx的生长和繁殖。表面覆盖了益生菌，污染物就不会直接接触到皮肤。益生菌还能够抵挡自由基的攻击。皮肤表面对微生物生长来说不总是一个很去处，因为有可能很干燥和盐分很大。在汗腺和毛囊部位经常湿润且能提供丰富营养，是微生物集中生长的理想区域。皮肤表面分泌的尿素，氨基酸，无机盐，乳酸和脂质是各种微生物的富集培养基。所以汗腺和毛囊部位涂抹益生菌来促进有益菌的生长和抑制潜在有害菌，就显得十分必要。

    益生菌可以对皮肤表面正常生理状况进行维持，如pH和神经酰胺的水平。正常皮肤表面偏酸性，其PH值约为5.5-7.0，这种弱酸性能阻止皮肤表面的xx、xx侵入，并有抑菌、xx的作用。益生菌可以产生醋酸和乳酸维持皮肤表面的弱酸性环境。神经酰胺的作用是使皮肤正常脂质层达到更好的功能状态和这样脂质层可以更有效地对抗干燥病。干燥病被认为是增加的表皮细胞由于亚临床的炎症状态转化而来。干燥的皮肤允许外来物质的渗入，这样可能就对引起炎症的刺激物和过敏原敞开了大门。

    益生菌对过敏原有屏障作用，缓解过敏症状。有人皮肤较薄，对外界刺激很敏感。当受到外界刺激时，会出现局部微红、xx，出现高于皮肤的疱、块及刺痒等症状。敏感体质与人体的免疫功能有关，主要是肌体对外界因素的反应性过强而引起组织损伤或生理机能紊乱，皮肤稍受刺激后，即容易出现红斑、瘙痒，甚至引起全身反应。益生菌能刺激和调节免疫系统，防止出现过敏。

    益生菌及其代谢物的营养作用。同时促进细胞的更新，保持肌肤的活力和弹性。基底细胞呈圆柱状，单层排列，它直接从xx乳头层xxxx吸收营养，具有分裂繁殖，修补破损的功能。晚上10点至凌晨2点之间，是皮肤细胞分裂最旺盛的时候，益生菌或其代谢产物（如一些多肽和维生素等）能给新生细胞及时补充水分和养份，使其健康生长并充满活力。对老人来说，基底细胞层已经衰老且分裂速度大不如前。可能是因为基底细胞得到了让它们停止生长的信号。基底细胞现已成为某些抗衰老产品的研究重点。据报道，益生菌产生的一种多肽153能促进基底细胞生长。不饱和脂肪酸被称作皮肤健康的油，是细胞新陈代谢所必须的营养物质，某些益生菌可以为细胞的生长提供这种{zh0}的脂肪。

    酸奶---古老的防晒保湿霜
    在希腊，活性酸奶作为一种xx防晒护理用品具有很久的历史。这是由于酸奶的柔和和具有增加水分的能力。酸奶产品可以迅速减轻紫外线照射引起的皮肤发红和炽热的感觉。还可以增加皮肤最外层的水分。酸奶可以从里向外滋润肌肤，塑造出有光泽的肤色。酸奶与提高皮肤和头发的健康有着很大的关系。