[转载]11种能滋补助性的食物_李东翰_新浪博客
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 虾——虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有xx益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体的效果。

 

  淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、xx补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、xx、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

 

  泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中xx、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

 

  驴肉——俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴xx、xx去烦功效。驴肾,味甘性温,有益肾xx、强筋壮骨功效,可xxxx不举、腰膝酸软等症。

 

  牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子,含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、xx涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚xx等有较好的效果。

 

  鹌鹑——俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、xx和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”,男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

 

  鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气{zh0}的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xx的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  蛇肉——近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间(蝮蛇可达6--24小时),食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

 

  鸽肉——白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性xx分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。

 

  狗肉——狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补xx作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身xx,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,xx脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可xxxx早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾xx、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

 

 韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少xx诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3.0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6.5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17.5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量{zg})。

 

  现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性xx有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、xx和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。

 

  韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道:“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”

 

  《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、xx、治带、暖腰膝等作用,适用于xx、遗精、多尿等疾患。

  用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对xxxx有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

 

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