2.办公室xx之咖啡版：午饭后半小时至一小时内，喝杯浓郁的不加糖的咖啡，可以促进脂肪燃烧.(别多喝哦)
3.铁路上海站的问讯和xxxx:63179090,95105123.
4.中暑急救:用冷毛巾敷患者头部,或用30%的酒精擦身,清醒者可喝一些淡盐水.
5.口腔溃疡者不宜多吃西瓜,口腔溃疡是因为阴虚内热,而西瓜xx,会加重阴虚,不利xx.
6.用啤酒洗头15分钟,再用洗发水洗净,可减少头屑,每天2次,2周见效.
7.将绿豆.红豆和黑大豆加水煮开后熬20分钟,冷却食用.清热解暑,还可以治xxxx.
8.吃苹果可以防治口腔疾病,因为苹果的纤维质能xx牙龈中的污垢.
9.天热了,许多人有脚臭,可在盆里放温水,加入少许茶叶,双脚浸泡十分钟,可除臭.
10.夏季不宜坐木.俗话说:冬不坐石,夏不坐木.夏天坐木易患皮肤病.风湿和关节炎等.
11.熬粥时稍不注意便会溢锅,如果往锅里加5-6滴植物油或动物油,就可避免粥汁溢锅了.
12.夏季{zj0}服色为红色,因为红色可见光波最长,可大量吸收紫外线,保护皮肤不受伤害.
13.起睡定时有益健康,夏季{zj0}就寝时间是十到十一点,{zj0}起床时间是五点半到六点半.
14.夏天取凉摇扇{zj0},摇扇可锻炼肢体,用左手摇扇,可活化右脑.开发右脑潜能.预防中风.
15.将吃剩的西瓜皮抹擦面部,坚持数天,可使曝晒的皮肤得到良好的保养.
16.圆珠笔芯写字不流利时,将笔头插进吸过香烟的过滤嘴中转一转即可.(不提倡吸烟哦)
17.写钢笔字时,如果写了错别字,抹点牙膏,一擦就净.
18.取适量红糖口含十分钟,再用盐碱水(清水掺食盐.盐碱)刷牙2分钟.每日2次1周后烟垢可脱落.
19.大枣巧去皮,将干的大枣用清水浸泡3小时,然后放入锅中煮沸,待大枣xx泡开发胖时,将其捞起剥皮,很容易就能剥掉.
20.牛奶泡鱼格外香.把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再放入热油锅中炸制,其味道格外香美.
21.出入境申请电话:63577925.
22.夏日天气炎热,身上容易长痱子,可用温水将长有痱子的部位洗净,涂擦一层牙膏,痱子不久即可消失.
23.有偏xx的人应少吃香肠等加工过的肉类，研究显示20％偏xx患者的犯病原因与这些食物有关。
24.不要在赴澳时携带月饼。因澳爱猫扑.爱生活规禁止含有蛋、肉馅的月饼入境，违者将被处以{zg}六万元澳元的罚款，甚至10年的监禁。
25.看房窍门：不看白天看晚上，了解入夜后房屋附近噪声、照明等；不看晴天看雨天，看房子是否漏水。
26.盛夏用白织灯不如用节能灯！一般8瓦节能灯亮度与40瓦白织灯相当，盛夏用白织灯耗电又生热。
27.如何让蜡烛不流泪？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就不会因蜡油流下而弄脏蛋糕了。
28.药品一旦开罐，罐内所附的棉花和干燥剂须立刻丢弃，否则它们会因吸附水气，成为药罐内的污染源。
29.矮MM穿衣窍门，应避免穿两截式服装，不妨多穿连身的小碎花佯装。如有腰带应选面料轻柔的。
30.隔夜茶中含有丰富的酸类、氟类，不但可以防止xxxx出血，还能起到xxxx作用。
31.防晒霜与一般的护肤品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以应在出门前10-20分钟涂抹。
32.烹调用酒的{zj0}时间是锅内温度{zg}时。所有调料中酒须最早加入，如抄虾仁要待其熟后先放酒再加盐。
33.巧去铝锅内的糊印，做饭时不小心烧焦了，锅底会有糊印，此时可用经过燃烧并淋湿的木炭来擦洗。
34.李子美味多汁，清肝热，xx脉，有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱者宜少食。
35.被蚊子叮咬后奇痒难耐，可将一两片阿司匹林研碎，以适量凉开水花开，调成糊状。清洗被叮咬处，然后涂上药糊，很快即可止痒，不妨一试。
36.熬粥加碱的做法是不科学的，加碱熬出来的粥虽然显得粘稠、滑口、但粥内的一些重要的营养成份大部分都被破坏了，因此，熬粥不宜加碱。
37.受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
38.常食芦笋可xx。芦笋能提高人体的新陈代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力。因此，多吃新鲜芦笋能使身材变得苗条。
39.皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这是可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛，止血，减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
40.烧肉放焦小窍门，烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。
41.街头“现炒茶”不要马上喝，现炒茶火气大，且未经氧化，易刺激胃，肠粘膜，饮用后易引发胃痛、胃胀，专家建议现炒茶存放10天后再喝。
42.巧除室内甲醛异味，购买800克活粒状活性炭，将活性炭分成8份，放入盘内，每个房间放两至三盘，72小时可基本除尽室内异味。
43.当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却。
44.常食洋葱防衰老，洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
45.白萝卜和蜜蜂都有润肺止咳的作用，可用来止干咳。将白萝卜洗净，捣烂取汁每次60毫升，加入适量蜂蜜调均，每日3次连服3到5日，可见效。
46.芥末煮水洗脚可xxx。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍微凉却后洗脚。每天早晚1次，1天后血压可下降。
47.被蚊子叮咬后可将热水瓶盖子（取自约90度水温的热水瓶）放在xx摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，搔痒即会消失。
48.取适量红糖放口含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、盐碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落。
49.咸肉放时间长了会有一股辛辣味，在煮咸肉时放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉仅表面有异味，用水加少量醋清洗即可。
50.鲜花低头，深水急救法，减去花枝末端一小段，然后将鲜花放到盛满冷水的容器中，仅留花头露出水面，一两个小时后花朵就会苏醒过来。
51.巧洗带鱼，带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净而且无腥味。
52.要使用指甲油长久不脱落有妙方，涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
53.手表受磁，会影响走时准确。xx方法很简单，只要找一个未受磁的铁环，将手表放在环中，慢慢穿来穿去，几分钟后，手表就会退磁复原。
54.面包能xx地毯污迹，家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
55.梨可以防晒，常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防晒作用。
56.小吃店：满金香——瑞金一路105号 靠近长乐路（128.104.41路）。 天使冰王——淮海路时代广场L314 (42.02.926.911路）
57.和牛奶有助于xx，牛奶营养丰富含热量较低，可抑制体内胆固醇合成，减少脂肪的堆积故有益于xx。
58.每日饮水至少6杯，每杯以250CC计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善xx。
59.xx黄金饰品污渍，放冷开水与中性洗衣粉调和水中浸泡15分钟，再用柔软刷轻刷表面，{zh1}用冷开水过清。
60.炖牛肉时，把泡开的茶根装入纱布袋，放在水中与牛肉共炖，牛肉很快便会炖烂，且风味独特。
61.意外xx后，还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油，混合调匀涂敷在受伤处，有xx止痛的作用。
62.缓解感冒症状可在关节处如手腕、膝盖、脚踝等用纱布蘸高浓度酒擦拭三四十下，再盖被睡觉，可适用孕妇。
63.苦瓜清热降火，可惜味道很苦。只要在切好的苦瓜上撒些盐，腌制一会儿再用水过滤，很快就变得不太苦。
64.鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，可促使鼻粘膜充血消退。既能解除鼻塞，又能xxxx。
65.在做好的鱼里放一些切段的干辣椒，可以让鱼{yj}告别腥味
66.国中央人民政府门户网站开通，网址是：www.gov.cn
67.防醉妙方：饮酒时多吃点豆腐类菜肴，因为豆腐含有一种能解酒的氨基酸，食后能使酒通过尿液迅速排出。
68.如不慎将葡萄汁滴在棉质衣服上，应立即用白醋浸泡污渍处数分钟，再用清水洗净。
69.巧用橘子皮去除肉类异味，炖肉或排骨时，在锅里加入几块洗干净的橘子皮，可除异味和油腻感。
70.巧用生姜治xx，若不小心被xx，可将生姜捣烂，取其汁液，然后用药棉蘸上姜汁擦xx。
71.去除衬衫汗斑的秘诀，在汗斑处涂上洗发精，或擦上刮胡膏后静置五分钟再洗，即可洗净。
72.巧除菜虫，用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大虫会浮在水面上.
73.xx风湿症，生姜皮晒干研末，装入瓶内储存备用，每次取姜皮末半匙冲低度白酒饮服，可缓解症状。
74.苹果可xxxx！xx时，把苹果磨成泥状，涂在纱布上，贴在xx部位，xx症状可减轻。
75.梳头可减少头屑。每日早晚梳头各一次，每次5分钟，能减少头屑，且对神经性xx有好处.
76.上海是劳动仲裁委员会地址：安远路45号2号楼。电话：62779193。
77.驱蚊妙方，用调味品中的八角，茴香各两枚，泡于温水脸盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。
78.驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素空腹食用对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全。
79.将桔子皮的白筋撕下，置通风处，待于硬时，用刺有小孔的塑胶袋装好，可放在橱柜内防虫蚁或放入米缸防虫。
80.xx低血压，党参10克、枸杞子20克，煎一碗汤一次服下，日服三次连服半月。忌吃芹菜、海带、山楂。
81.若是木制家具裂了缝，可把旧报纸剪碎加明矾、米汤煮成糊状将其嵌入裂缝，干燥后就很牢固了。
82.轻轨交通三号线上海南站站首班车时间定为6点，末班车为21：24。
83.酱油含漱可治咽喉疼痛，咽喉疼痛时，用1调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3-4次，效果很好。
84.报纸油墨味可驱虫，在放衣服的箱子底上铺一层报纸，再放入衣服，这样可使衣物免遭虫咬。
85.将适量鲜藕洗净，捣碎榨250克汁，加蜂蜜50克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽。
86.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑，雪花梨加1克麻黄放入锅中蒸熟，每天吃两次，可治百日咳。
87.桔皮水洗脸可润肤。用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。
88.蒸东西时，蒸锅水不要放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜，这样做，可{zd0}程度节约煤气。
89.巧克力不宜放冰箱，易发霉变质失原味。
90.公交线路：792路与581B二线合一，改名为798路，原792B路更名为792路.
91.洗澡时身上若有伤口，可在伤口涂抹油质物，如面霜，与水隔离，就不会发炎，也不会痛了。
92.用油炸食物，有时油烧沸后会从锅里溢出，可立即放进几粒花椒，沸油就会消下去。
93.慢性咽炎患者应该多吃大白菜，勿食辛辣刺激性食品，慢慢就可缓解这种症状。
94.癌症患者可通过慈善热线：010-58692999进入医疗和经济评估程序，合适的援助对象会得到xx药品的援助。
95.衣服上沾了油垢后，稍挤点牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用水清洗，油渍即可除去。
96.身体被磕碰后，即刻用小磨香油涂抹xx，并轻轻揉一揉，xx便不会起肿块和出现青斑。
97.每日饭前空腹吃下生的带红衣花生仁8至12粒，可预防胃酸过多，使胃酸过多症状得到缓解。
98.生食芦荟鲜叶早晚各6到9克，并用芦荟汁滴鼻，能缓减流感症状，服用4-5天可痊愈。
99.将花椒放入锅内炒糊，碾成面状，每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉，常用可xx.
100.专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤，都可以有效预防感冒.
101.把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面,放置片刻,用水洗净即可去污.
102.开水服醋可防晕车,取少许醋,用开水冲饮后,然后乘车,晕车的可能性就可大大降低.
103.艾草塞鼻可治鼻塞,将艾草揉好塞入鼻孔中,艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子通畅.
104.忙了{yt},脚最辛苦.立马取一盆温水,放入两勺食盐,用盐水泡脚,可解乏提神,精力大增.
105.在西红柿底部划个小十字,放入沸水中烫五秒钟,立即取出浸入冷水中,即可轻易将皮剥掉.
106.藤器脏了,可先用水浸湿涮净,然后用点燃的硫磺熏,就会光洁如新.
107.每天晚饭后或临睡前,吃两瓣大蒜,一段时间后可治xx,使睡眠恢复正常.
108.闹钟日夜滴滴答答响个不停,影响安静.可将闹钟放在一块海绵上,"滴答"声就会减弱许多.
109.将150粒枸杞放入适量白酒中浸泡,十几天后饮用,每日一次,长期饮用可有效xx腰痛.
110.丝绸衣物烫黄时,可用少许苏打粉加水调成糊状,涂在焦迹处,待水蒸发后,再垫湿布熨烫,焦黄即可xx.
111.刚买回的陶瓷餐具,用4%的食醋水浸泡煮沸,可以去掉大部分的有毒物质.
112.冬季气候干燥寒冷，手脚容易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。
113.962233电话缴费热线昨起开通，市民可通过拨打962233，使用付费通申付卡支付上海市的所有水、电、媒、通信等公用事业账单费用。
114.抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，油就全倒出来了。
115.化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到。
116.上海轨道交通7号线近日正式开工，将于09年底建成试运营。7号线全线长35公里，始于浦西宝山区外环路陈太路，终点到浦东新区龙阳路芳甸路。
117.白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
118.冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放在火炉旁预热片刻，油脂即溶。
119.冬季当心“低热xx”！热水袋不要太烫，热力表面不要直接贴近皮肤，婴幼儿{zh0}不要用热水袋。
120.按照上海的气候特点每年12月至次年3月，或车内温度高于28度或者低于12度时，空调车驾驶员应打开空调设施，未按规定开启时乘客可拒付车费。
121.毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样.
122.秋冬季节，每日煮食白萝卜、胡萝卜，连汤带菜早晚各服食一小碗，长期坚持，可有效xx慢性xxxx。
123.专家称年吸烟量四百支以上、曾患肺结核但斑点始终不消失的都是肺癌的高危人群，建议应每半年做一次X光检查，以便及时发现不良征兆及时对症xx。
124.低温季节每天坚持搓耳、搓手，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治xx。
125.冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。
126.冬季要适当用具有御寒功效的食物（如羊肉、糯米等）进行温补和调养，以起到温养全身组织的作用。
127.和牛奶前后1小时不宜吃橘子。因牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸相遇会发生凝固，不利于营养吸收。
128.目前“咪表”停车收费一小时以内一律收费15元。明年起“咪表”收费将改为分时段计价。如停车时间在15分钟内收费4元；停车30分钟内为8元.
129.绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
130.醉酒不宜喝汽水解酒，酒与汽水同饮后会使酒精很快在全身挥发产生大量二氧化碳，对肠胃、肝肾器官有严重损害。
131.乳胶漆xxx令人担心。从消保委获悉，经过对83个乳胶漆样品的比较试验，结果全部样品都有不同程度的霉菌生长，乳胶漆并非价格越高性能越好。
132.鸡蛋富含硫，每周吃4个蛋可使头发亮泽。常吃高蛋白食物和新鲜蔬菜，可使头发浓密。
133.多吃水煮鱼易产生皮肤问题，水煮鱼中的辣椒刺激性强，一些餐馆用海鱼做原料，部分食客会有过敏反应。
134.碘酒外抹xx能除xx。在xx每天抹碘酒4到5次,xx皮肤逐渐干而脱落,xx随之xx。
135.巧刷翻毛皮鞋,用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面,晾干后把黄米面刷掉,脏东西就会随之除掉。
136.白酒治汗脚臭脚。每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干。坚持一个月，可xx脚臭。
137.啤酒漱口可去尘xx。用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有xx作用，可以使喉咙更舒畅。
138.在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后再用干布擦可轻易将玻璃擦亮。
139.将鸡壳磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄倒入鲜牛奶中同煮，饮后可起到镇脑xx的功效。
140.花生米治风寒胃疼。受冷风刺激后常会引起胃疼，可吃些抄熟、煮熟的花生，胃疼即可减轻。
141.衣服沾上鸡蛋青，可先用冷水泡，然后用茶水浸洗，{zh1}再用清水漂洗，既可除去蛋青渍。
142.《银行管理条例》即将出台，收单商户负担核对信用卡签名的责任将写入条例，如果信用卡盗刷，通过鉴定认定是假签名，商家将负担大部分责任。
143.香蕉冰糖合蒸止咳。香蕉3根，冰糖5克。装入锅内上锅。文火蒸15分钟食用，止咳效果很好。
144.桔皮水洗脸可润肤。用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。
145.大枣治手脚裂。把数枚大枣去掉皮壳，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，{yt}两次，几天就可痊愈。
146.猪油蜂蜜膏能除xx。取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于xx每日3次，数日可痊愈。
147.花椒叶水泡脚跟痛。将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快可痊愈。
148.游泳憋气可有效治耳鸣。游泳憋气能锻炼身体，对xx耳鸣也有帮助，需长期坚持。
149.昨起可凭病历卡购xx药。上海推出药品分类管理试行方法，为期1年，市民凭xx或病历卡登记销售xx药时，驻店药师必须在岗，否则不得销售。
150.空腹饮水有利于降血脂。每天早晨起床后坚持喝一大杯凉开水（约500毫升），可以帮助降血脂。
151.生吃花生米可治。每天吃生花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。
152.姜汁饮料可治头晕恶心，用调味的姜粉配置饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心。
153.茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感。
154.今起凡涉及公交、轨道交通、汽车维修等热线服务业务，可拨打12319。
155.香蕉皮能有效治xx，用香蕉皮的内面轻轻磨擦xx处，直至发热，几天即可见效。
156.喝咖啡可以缓解压力、放松心情，同时也会刺激肠蠕动，产生通便作用，为xx所苦的人可以在早餐时喝咖啡。
157.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
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