九阳豆乳机食谱年夜全 『黄豆豆乳』『用料』黄豆70克、水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆乳机中,往杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟后做出熟豆乳。 『功效』 滋阴xx、宽中和脾、利水下气。『建造五豆豆乳』『用料』 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 『制法』 1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用 2、将浸泡好的五豆装入豆乳机中,往杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟后豆乳煮熟,报警即成。 『功效』降脂降压、强筋健脾、呵护心血管。『五豆·红枣豆乳』『用料』黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一路浸泡6—16小时,备用; 2、将红枣洗净去核; 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆乳机中,杯体内按划定加入清水,接通电源十几分钟五豆·红枣豆乳就做好了。 『功效』降脂降糖降压、补虚xx、健脾和胃。『枸杞豆乳』 『用料』 黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆乳机内,杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟豆乳煮熟即成。 『功效』 滋补肝肾、益精明目、增强免疫本事。『红枣枸杞豆乳』 『用料』 黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆乳机内,杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟豆乳煮熟即可。 『功效』 补虚xx、xxxx、改良心肌营养、防治心血管疾病。『红枣莲子浆』『用料』 红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、
清水适量。 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时; 2、将莲子肉泡至发软; 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆乳机内,杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟豆乳煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 『功效』 滋阴xx、养血xx、补脾胃、xxxx。『花生豆乳』『用料』花生30克、黄豆40克、水1200毫升 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆乳机内,将清水装入杯体,启动豆乳机,十几分钟后即成。 『功效』 xxxx、滋阴润肺、适用于体虚消瘦、年夜病初愈及健康人摄生保健。『黑豆芝麻浆』『用料』 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 『制法』 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一路装入LB豆乳机内,杯体内加入清水,启动豆乳机,十几分钟后豆乳煮熟。 『功效』 乌发养颜、解表清热、滋养健体。『百合莲子浆』『用料』 百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 『制法』 1、将百适用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; 2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵; 3、将绿豆浸泡6-16小时; 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆乳机内,杯体内加入冰糖和适量清水,启念头械,十几分钟后浆煮熟即成。 『功效』 清火滋阴,养心xx、补脑抗衰。 『备注』 渣加白糖调制成豆沙,爽气爽直可口。解暑降火类: 『绿豆豆乳』『用料』 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入LB豆乳机中,杯体中加入清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 『备注』进行温补者不宜饮用,以免失踪去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。豆渣加白糖调成豆沙,很是可口。『消暑二豆饮』『用料』 黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的二豆装入LB豆乳机中,杯体中加入清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 消暑止渴、清热败火。『二豆蜜浆』『用料』 红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 『制法』 1、将红豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的红豆、绿豆放入LB豆乳机中,杯体中加入清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 清热利水、健脾润肺、xxxx。 『备注』 豆渣加白糖调成豆沙,很是可口。『“三加一”健康豆乳』 『用料』 青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 『制法』 1、将三豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的三豆放入LB豆乳机中,杯体中按划定加入清水和白糖,启念头械, 十几分钟后豆乳煮熟。 『功效』 清热解暑。『红枣绿豆豆乳』 『用料』 红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 『制法』 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆乳机中,杯体中加入清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟; 3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 『功效』 补气提神,消暑凉血。『蜂蜜豆乳』『用料』 黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆乳机中,杯体内放足清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 『功效』 滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。健脑益智类:『益智豆乳』 『用料』 黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 『制法』 1、将黄豆浸泡6—16小时。 2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一路装入LB豆乳机中,杯体内加入足量清水,启念头械,十几分钟后豆乳煮熟。 『功效』 益智健脑。『核桃杏仁露』 『用料』 杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 『制法』 1、将杏仁、核桃装入LB豆乳机中,杯体内按划定加入清。 2、启念头械, 十几分钟后豆乳煮熟,加适量冰糖即可。 『功效』 养颜益智。『花生乳』『用料』 花生60克、清水适量。 『制法』 1、将花生浸泡6-12小时,备用。 2、将泡好的花生装入豆乳机中,将水装入杯体,启念头械,十几分钟后花生乳即成。 『功效』 补脑、健身、益智。消暑冷饮『喷香蕉奶昔』『用料』喷香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)喷香草冰淇淋50克;白糖适量。 『制法』喷香蕉去皮洗净切块一同放入(豆乳网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“破损”键数次后,放入冰淇淋,即可。 『特点』喷香滑爽口,甜而不腻;营养丰硕,富含维生素。 『备注』放入冰箱内冰冻后功效会更好。『草莓奶昔』『用料』草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)喷香草冰淇淋50克;白糖适量。 『制法』将草莓洗净切块一同放入(豆乳网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),装好米糊机,启动“破损”键数次后,放入冰淇淋,即可。 『特点』光华红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。 『备注』放入冰箱内冰冻后功效会更好。 |