xx桃（学名：Actinidia chinensis），是中华xx桃栽培种水果的称谓。也称xx梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国南方。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。xx桃的质地柔软，味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因xx喜食，故名xx桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似xx而得名。
营养药用价值
?xx桃果食肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏；在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等，这些产品或黄、或褐、或橙，色泽诱人，风味可口，营养价值不亚于鲜果，因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。xx桃汁更成为国家运动员{sx}的保健饮料，又是老年人、儿童、体弱多病着的滋补果品。
奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含奇异果中百分之八十的营养，因此食用其外皮为{zj0}地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。
xx桃营养丰富，美味可口。果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度，清香爽口。称之为“超级水果”，名副其实。
据研究显示，奇异果被认为是营养密度{zg}的水果，每天吃两颗奇异果，可补充身体中的钙质，增强人体对食物的吸收力，xxxx品质。奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，减少肠胃胀气，xxxx状态。奇异果有丰富的维生素C，一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，且果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E，可以防止发生黄斑部病变。且奇异果属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中所含的精氨酸能帮助伤口愈合，并有xxxx的作用。奇异果中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长xx分泌。xx桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上,是柑桔的5–10倍，苹果等水果的15–30倍，因而在世界上被誉为“水果{zw}”。由于xx桃营养全面、丰富，含有一些人体不可缺少的重要物质，因此，对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用xx桃可以预防老年骨质疏松；抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。在xx方面，具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用xx桃后,可以减轻厌食和恶病质，还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。多食用xx桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。
世界上消费量{zd0}的前26种水果中，xx桃最为丰富全面。xx桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量{zg}，并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中，xx桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。
xx桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准，同时，xx桃中的Ve及Vk含量被定为优良，xx桃脂肪含量低且无胆固醇。与其它水果不同的是xx桃含有宽广的营养成分，大多数水果富含一、两种营养成分，但是每个xx桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和生素B维6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。
xx桃汁可抑制黑素瘤和皮肤癌的发生；xx桃果实中含有精氨酸，心脏病学家发现它可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成；xx桃在xx抗氧剂含量方面居第四；叶黄素，是xx桃中发现的一种重要的植化成分，与防治前列腺癌和肺癌有关；xx桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。
科学家发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而一个xx桃基本可以满足人体{yt}所需的维生素C。 儿童吃xx桃易过敏 英国一次科学调查研究显示 ,儿童食用xx桃过多会引起严重的过敏反应 ,甚至导致虚脱。这项研究显示 ,5岁以下的儿童最容易产生xx桃过敏反应。在 300名接受调查者中有 80名儿童 ,其中 2/3的儿童在{dy}次吃xx桃的时候会有不良反应。其中有两个 4个月大的婴儿和 1个 1岁大的小宝宝反应过于强烈 ,不得不入院xx。儿童对xx桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀。接受调查者中有 41人 ,其中40%低于 5岁的儿童在食用xx桃后产生了呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用xx桃导致的死亡病例报告。
性味归经：
果：酸、甘，寒。
根、根皮：苦、涩，寒。
功能主治：
果：调中xx，生津xx，解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于xxxx，食欲不振，呕吐，烧xx。可用本品绞汁，加生姜汁服。
根、根皮：xxxx，xx消肿，xx利湿。用于风湿性关节炎，跌打损伤，丝虫病，肝炎，痢疾，淋巴结结核，痈疖肿毒，癌症。
用法用量： 0.5～2两；果适量，鲜食或榨汁服。脾胃虚寒者不宜食用.
备注：（1）软枣子（软枣xx桃、xx梨）Actinidia arguta （Sieb. et Zucc.） Planch.，根、果入药。疗效与前种相似。
摘录：《全国xxx汇编》
早在公元前的《诗经》中就有了xx桃的记载，李时珍在《本草纲目》中描绘xx桃的形、色时说：“其形如梨，其色如桃，而xx喜食，故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说：味甘酸，生山谷，藤生著树，叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。”这种酸中泛甜，芳香怡人，营养丰富的果实，竟沉睡了几千年，人类真正了解和利用它也不过百余年的历史，长期以来一直是猴子的“仙果”美食。
xx桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以xx烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、xxx等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍xx桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，xx桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：xx桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98％，有抑制癌细胞的作用。所以，xx桃是滋补强身的上等果品。此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。
xx食欲不振、xxxx，可取xx桃干果60至100克，水煎服，每日早晚分服。患尿路结石者，每日食用xx桃6至10枚，分二次或三次服完。高热烦渴，胸腹胀闷者，每次食xx桃2至3枚，日服三、四次。常食xx桃还可对半身不遂、肌肉麻木起到辅助xx作用。同时，xx桃有滑泄之性，大xx结者可多食之，而脾胃虚寒、尿频、月经过多和先兆流产病人则应忌食。
xx桃既可用于xx内、外、妇科疾病，又可用于保健抗衰老，它就像一座奉献给人类的xx药库，我国xx学者费孝通教授曾呼吁大力开发xx桃资源，为人们的保健益寿做出贡献。
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