| 问题： | 香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内 |
| 吃香蕉对身体有好处吗？ | 几乎没有可供消化的食物，此时若是吃 |
| 答案： | 香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液 |
| 香蕉的好处:1.预防或xx高血压： | 循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞 |
| 香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出， | 。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般 |
| 使血压降低。另外一个xxx的离子就 | 应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉 |
| 是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟 | 比较安全。 香蕉空腹时食用，会使 |
| 富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀 | 血液中钾含量高于正常浓度，会出现明 |
| ，就成了一杯{zj0}的抗高血压的果汁了 | 显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等 |
| 。2.增加xxx，预xx症：香蕉内含 | 现象，这时开车就容易发生交通事故。 |
| Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫 | 因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。 中医 |
| 系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增 | 认为，水果也有其“四气”属性。 什 |
| 强人体的xx的xxx，而且它在肠胃 | 么叫“四气”属性？四气是指水果在食 |
| 道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被 | 入体内后，会产生“寒、热、温、凉” |
| 分解，所以更具xx功效。3.富含纤维 | 的作用。比如虚寒体质的人基础代谢率 |
| ，预防xx：香蕉含许多纤维，可刺激 | 低，体内产热少，所以在吃水果时，宜 |
| 肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。 | 选择温热性的水果较为适宜，忌食寒冷 |
| 4.容易饱食，可以xx：香蕉容易填饱 | 水果； 而具有实热体质的人代谢旺盛 |
| 肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量 | ，产热多，则宜多吃寒凉性水果为好， |
| ，所以很多人用来当xx的食物，不过 | 否则体内易上火，出现脸赤咽痛，尿短 |
| xx时不能光吃香蕉，还要搭配其他低 | xx等症状。 肾炎患者：忌香蕉 |
| 热量的食物，免得营养不均衡，赔上身 | 曾有报道，一肾炎病人吃了几只探病 |
| 体的健康，就划不来罗！从以上几点看 | 亲友送来的香蕉，竟发生了呼吸麻痹和 |
| 来，多吃香蕉，不仅有益身体，还能帮 | 心脏骤停！为什么肾炎病人要忌香蕉呢 |
| 助蕉农度过难关，所以餐后大家来根香 | ？这是因为香蕉中含有大量的钾、镁元 |
| 蕉吧！5.香蕉里面有微量元素硼,运动后 | 素，肾炎病人因为肾脏的排滤功能差， |
| 吃香蕉xx疲劳吃香蕉的坏处： 香蕉 | 吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失 |
| 是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成 | 调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中 |
| 胃肠的提前工作，长期这样不利于健康 | 的镁元素对神经和心血管系统也会产生 |
| 。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃 | 抑制作用。 关节炎、糖尿病患者也 |
| 香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人 | 不宜多吃香蕉，因香蕉含糖高，又会使 |
| 体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑 | 血液循环减慢，代谢物堆积，故有可能 |
| 制作用，不利于身体健康。 空腹吃 | 加重病情。 |
