早上起来冲个澡，不仅精神舒爽，还能加速代谢状态，xx水肿，皮肤也变得水灵灵。

　　xx消肿晨浴操

　　用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放

在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻

柔地xx小腿约3分钟，并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部，xx时以逆时针方向螺旋形的手势进行

。

　　精油+棉球帮你舒缓压力

　　每天出门前，不妨准备一个指甲盖大小的棉球，在上面滴一滴，然后把它放到你的贴身内衣

里面。在接下来的一整天里面，你都能感受到精油的减压作用时刻围绕在你的身边。

　　7:30 清新裸妆

　　化一个如同少女一般鲜嫩干净的妆容很简单，{yt}的心情随阳光亮起来。

　　轻、薄、透、亮的xx底妆

　　在使用粉饼之前要用妆前乳打底。建议选择黄色的妆前乳，黄色是鲜明、愉快的色彩，可以打亮缺乏

光泽的暗沉肤色，为肌肤增添自然的亮丽光泽。在底妆后，还可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”处

以及颧骨处抹一些提亮产品，用指尖轻轻拍打使其晕开与底妆融合。

　　1分钟平复眼部细纹

　　昨晚加班到很晚导致睡眠不好，第二天留给你的就是黑眼圈和眼角疲劳纹。和黑眼圈“作战”，请用

淡粉色的亮颜遮瑕笔，它能精准地提亮眼部肌肤。一些品牌已经推出了紧致修纹笔，能快速改善皱纹问题

，实在应该必备一支。

　　特殊眼霜让眼睛更有神采

　　在上妆前选择提拉紧致型的眼霜，涂抹在下眼睑，能xx紧致眼部肌肤，上妆更容易，效果也更突出

。上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。

　　小卡片拯救眼部污点

　　画睫毛时是否时常会有睫毛膏沾染在上下眼睑上？清洁起来不但破坏眼妆，又耽误时间。下次涂刷睫

毛膏前可以准备一个小卡片，名片大小的即可。将其当做垫板，在睫毛和眼睑中间形成一道屏障，这样任

凭你怎样涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。