是永远不倦的主题。想想这一个夏天，大家是否都实现了自己的目标。如果没有，那你不妨看看们是怎么xx的。他们的xx经验有哪些是值得我们借鉴的呢！

    明星支招人气榜{n1}：的xx秘诀

    这位17岁的，1米67的体态优雅袅娜，如般吹弹即破的，还有一双摄人心魂的凤眼，以及因为有留景而拥有的成熟气质。这一切，都让人炫目，更让人好奇：她到底是怎样保持完形的呢？

    “其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴xx法。我想可能是这种xx法让自己始终保持xx的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的xx秘诀对读者朋友坦诚相告。

    下面，就是刘亦菲的《xx》啦！

    xxxx法：起床后。两杯水；。汁200cc；。优酪乳500克；。蔬菜汁200cc；就寝前。1-2杯水

    还有一招：早餐一颗水煮蛋，一杯，半个或一些 火腿 酱；中餐一碗饭 菜；晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但除外可于睡前喝杯（可以挤原汁 水 二颗酸梅，切记不加糖）；配合适度。

    人气指数：★★★★★

    明星支招人气榜NO.2:的三大优雅秘方

    已近不惑之年的张曼玉一直是不少人心目中的优雅，她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而的保养方法，并且日复一日地坚持着原则。

    原则1 {yt}3杯纯牛奶：在上，张曼玉不赞成xx法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但、、、都要达标，不能过少。比如{yt}3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的xx和滋养佳品。

    原则2 晨起盐清肠：张曼玉对的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变。”

    原则3 xx非法：吃xx药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。她说在xx过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是xxx的方法。

    人气指数：★★★★☆