先来看看老年斑的“身世”，老年斑的医学名称叫老年性色素斑，其俗称“寿斑”名不副实。一来它与寿命无直接关系，更非长寿的标志；二来也不是凡老必 斑，有老年斑者大约只占老年人的27％，还不到三成呢。
　　老年斑固然多在50岁左右“亮相”，实在从三四十岁起就开始“奠基”了。其形成机理说 法较多，目前偏向性的观点是：人进进中老年期后，细胞代谢性能减退，体内脂肪轻易产生氧化，假如三餐膳食构造分歧理，脂肪吃得过多，而抗氧化物资（如维生 素、过氧化物歧化酶等）摄取不足，体内就轻易形成过氧化物，过氧化物在铁、铜等矿物元素的催化下转化成一种极微小的棕色颗粒—脂褐素（一种不溶于酸、碱和 有机溶剂而易积聚于细胞内的“垃圾”），沉积于细胞与组织就形成老年斑。遵照这种说法，老年斑便是组织衰老的一种预示符号，这也是人们通常将其称作寿斑的 奇妙所在。
　　但医学专家新近夸张，不能尽对地在老年斑与衰老之间划上等号，因为老年斑的形成还与多种因素有关，如先天遗传、某些营养素缺乏、过 多紫外线照耀等，甚至吃鱼油过量也可导致老年斑提前“亮相”。另外，光化性角化病等皮肤病，甚至油溅得手上、脸上留下的色素宁静斑，也轻易与老年斑“鱼目 混珠”，需要区分开来。xx的老年斑呈淡褐色、褐色或玄色的斑块或雀斑，扁平或稍稍隆起，不痛也不痒，雀斑或斑块大小、多少不一，大的直径可达2～3厘 米，除面部外，手背、小腿、足背、躯干上也常可见到它的踪影。
　　由此可见，一旦老年斑“光临”便发出“岁月不饶人”的感叹，并非xx之举。xx 之举应是：首先要验明“正身”，搞清楚是不是老年斑，严防冒牌货；其次，即使是老年斑，也要仔细找找原因，不可一概回咎于衰老；再次，即使是衰老的后果， 也不必太在意，可以借助xx或者调解生活办法，延迟老年斑的产生与发展。
　　老年斑不是小菜一碟
　　以往以为老年斑不足为虑，顶多也不过 就是影响容颜，加重一点心理包袱而已。然而，随着医学研讨的深化，隐藏在老年斑后面的很多健康问题逐渐被揭示，人们这才发明老人斑并非只是小菜一碟。
　 　就说老年斑的权势规模吧，以往以为只长在人体表面，如颜面、颈部、胸部及手足背等处，并随着年纪的增长而增多扩大，充其量也就是个皮肤问题。现在发明， 老年斑不只侵害皮肤，还可沉积于心、肝、肾、脑等性命器官与组织中，成为看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，加速衰老，制作多种顽症痼疾，使你成为林黛 玉那样的“多病身”。
　　比如脂褐素沉积于脑组织中，大脑也长出了老年斑。科学家已经观察到，随着年纪的增长，人的大脑皮层也像手上、脸上一样长 出一些斑雀斑点，小如芝麻，大如绿豆，散落在大脑皮层与脑实质内；尤其到60岁以后，脑细胞内的老年斑数目明显增多，约占脑细胞内一半的空间，导致脑细胞 功效受损，人的智力、记忆、认知、思维等重要生理功效随之滑坡，使人不知不觉中步进朦胧混沌的世界—老年痴呆症就这样“应运而生”了。再如，脂褐素沉积在 血管壁上，就会使血管产生纤维性病变，引起动脉硬化、高血压、心肌梗塞等心脑血管病。
　　你瞧，看不见的老年斑多么危险，乃是不折不扣的致病祸 根。更糟糕的是老年斑还与癌症有牵连，据临床医生观察，老年斑忽然增多、增大者，很可能合并有癌症。一位大夫报告，他曾接诊过三名老人，开始时三位老人只 在面部有几个老年斑，两三年后老年斑扩大到胸部与手背部，同时呈现乏力、消瘦、食欲降低等症状，检讨证实，三位老人都已攀上了癌症，一位是肺癌晚期，另一 位是胰腺癌，还有一位是肝癌。由此提示，老年斑忽然增多增大可能是癌魔偷袭的警号，中老年人尽不可掉以轻心。
　　那么，老年斑本身能演变成癌吗？ 有可能，固然可能性较小。故要常常注意老年斑的变更，若呈现以下转变，及时到医院检讨为上策：
　　（1）短时间内呈现大批老年斑，且敏锐增多、增 大。
　　（2）老年斑色素忽然变深，伴有瘙痒、疼痛。
　　（3）老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点。
　　（4）老 年斑表面溃烂出血。
　　（5）老年斑四周呈现xxxx扩大和红润，基部扩大。
　　（6）局部淋巴结肿大。
　　老年斑预防有招
　 　老年斑包躲祸心，看不见的老年斑尤其危险，故医学专家提示人们，要从预防心脑血管病、老年痴呆症以及癌症等严重疾病的战略高度出发，强化对老年斑的防范 与防范。
　　从老年斑的形成机理看，调解日常膳食构造当为重要举动。一要少吃脂肪，将脂肪摄进量减到每日50～60克或更少，且以植物脂肪为主； 二要增长富含维生素Ｃ、Ｅ等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生勾引下服用维生素 xx制剂，如维生素Ｅ每日100单位、维生素Ｃ每日300～500毫克。
　　其次是勤上活动场。体育活动可有效地禁止脂褐素向血管壁沉积，保护血 管免受老年斑之害。
　　另外，美国专家调查，演员和歌唱家的老年斑产生要比普通人晚8～10年之久，得益于他们有更多的面部肌肉活动。因此，建议 人们每日咀嚼口香糖10～15分钟，进餐时细嚼慢咽，以改良面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。
　　{zh1}一招，在中医师的勾引下服用 一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和xx老年斑也有一定后果。