非xxxx饮食注意事项
　　1、每天维持低能量饮食，每餐不能吃饱，除了水果，不吃其它零食；
　　2、每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）、水果（苹果、梨）等高纤维的食物；多食黄豆制品，如豆浆、豆腐……
　　3、不吃煎炸、烧烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄榄油、花生油、菜杼油，不吃动物油和饱和脂肪高的油，不吃高糖食品（糖果、饼干、蛋糕、冰淇淋等）
　　4、不吃红肉（猪、牛等哺乳动物的肉），可以吃一些鱼、蛋（不吃蛋黄），每天100克左右。
　　二甲胺四环素xx炎症性xx
　　临床上，二甲胺四环素和葡萄糖酸锌xxxx有一定效果，但是二甲胺四环素的作用较强。法国研究人员比较了葡萄糖酸锌和二甲胺四环素在寻常xxxx中作用。在这项多中心随机化双盲试验中，332位寻常xx患者用葡萄糖酸锌或二甲胺四环素xx三个月。结果显示，90天时，二甲胺四环素临床成功率为63.4%，而葡萄糖酸锌组为31.2%。临床成功的定义为炎症性损害、xx和xx的数目减少三分之二以上。
　　xx一个月时，二甲胺四环素的作用具有9%的优越性，到三个月时增加到17%。这些百分率是根据损害计数的平均变化计算出来的。两种xx的多数副作用都是中等程度的。葡萄糖酸锌组5位患者和二甲胺四环素三组患者退出了这项研究。副作用大多数都是胃肠道的。研究人员认为，二甲胺四环素和葡萄糖酸锌xx炎症性xx都有效，但是他们研究中估计的二甲胺四化素的效果要好17%。
xx注意化妆品的使用注意事项
　　（1）具有防治xx作用的化妆品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化铅、水杨酸、苯酚、樟脑、维生素A、维生素E、叶绿素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌xx、胆固醇、界面活性剂、xxx、凡士林、脂肪酸、xxx及防腐剂、色素、香料等。
　　（2）为扬长避短助美容，xx患者可用化妆水、霜剂和乳剂等，及时清洗面部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油剂和膏剂化妆品。
　　（3）另一方面，xx患者在使用xx外用剂的同时，{zh0}每天2~3次用温水、少许洗面奶或香皂xx面部的油脂及尘土、于皮损处涂擦外用剂，待外用剂干燥后，再全面训使用权化妆品，如化妆水、乳液等。xx症状较轻者，可使用粉底霜或扑粉，而重症患者或炎症反应较强时应禁止使用粉底霜。同时，xx患者应避免使用含有香料的化妆品，谨防香料诱发接触性皮炎。在日常生活中，xx患者应力戒烟酒，不食高脂肪、高糖饮食，不多食辛辣、燥热、带刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康复。
辨认真假粉刺
　　粉刺及xx，俗称青春痘，是青春期最常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与粉刺长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“粉刺”是某些皮肤病的表现：
　　职业性xx：与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触汽油、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，易引起职业性xx。出的皮疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。常见的有黑头粉刺和xxx，有人感到瘙痒。若黑头粉刺多时，可使皮肤变得灰蒙蒙的;xxx重者引起脓疮，可留下斑痕，影响容貌美。
　　毛囊虫皮炎：是毛囊虫寄生在皮肤毛囊或皮腺内引起的慢性炎症，油性皮肤的人容易发生。面部红斑上出现xx、脓疮，可结痂、脱屑，而无粉刺。
　　xx样xx疹：由某些xx引起的，如服用碘剂、溴剂、异烟肼、皮质类固醇xx等，皮肤及躯干可出现毛囊性xx、脓疮，停药后可自行消失。
　　xxx样结核疹：与感染结核杆菌有关，颜观部出现有红斑，xxxx扩张，皮疹如粟粒大小，呈现淡红色或黄褐色。
　　成簇性眼眶周粉刺：在眼睑外侧方和颧骨部位，出现簇集性较大的粉刺，多发生于30-50岁的男女。患者中多数人存在光线弹力纤维病。
　　对以上的这引起与粉刺想似的皮肤病，一般可以使用类似雅皙专业药妆祛痘，严重的话应去请教皮科医生，以便于xx。
精油去除xx
　　所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。
　　27届的美博会上，精油成为了美容护肤的新主角。她对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。淑兰雅精油则有“植物xx”之称，其实许多精油的性质也似人体xx
　　精油具有调理皮肤分泌机能的功效，能调节xxx并净化肌肤，温和xx暗疮粉刺。能有效预防暗疮面疱的产生，有效抑制xx繁殖及活动力，减低感染及发炎症状，同时促进伤口快速愈合，平滑表皮组织及预防xx产生，对肌肤无刺激性，亦无过敏性。改善毛囊化脓发炎现象，通畅毛孔，针对粉刺、暗疮、青春痘、面疱、脓肿，防止面疱再生，促进伤口愈合。
[编辑本段]食疗相关
基本简介
　　饮食是防止xx的一个基本方法。
　　1.忌食高脂类食物。高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。2.忌食腥发之物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。
　　3.忌高糖食物。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使xx连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。这类食品性热，食后容易升火，xx者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发xx。
食疗xx
　　xx的xx在以xxxx为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预防、快速促进症状消失，加快病患xx具有非常好的疗效。
　　一、绿豆薏苡仁汤
　　绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。
　　二、果菜绿豆饮
　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅汁 ，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有xxxx、xx之功效。
　　三、海带绿豆汤
　　海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
　　四、薏苡仁海带双仁粥
　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有xxxx、清火xx、xx化瘀、养阴润肤之功效。
　　五、枸杞xx粥
　　枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。
　　六、海藻薏苡仁粥
　　海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，具有xx化瘀、xx软坚之功效。
　　七、白梨芹菜汁
　　白梨150克，芹菜100克，西红柿1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。每日饮用1次。有清热祛火之功效。
　　八、xx食疗xxxx
　　(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于xxxx的辅助xx。
　　(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。xxxx，祛火。可辅助防治xx。
　　(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于xx、xxx等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
　　(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效xx化瘀，xx软坚，适用于xxxx。
　　(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的xx。
　　(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治xx。
　　(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的xxxx有效。
　　(8)枸杞xx粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。
　　(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有xxxx，清火xx，xx化瘀，养阴润肤功效。适用于xxxx。
　　(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有xxxx，防治粉刺功效。
　　(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有xxxx、xx功效。适用于xxxx。
　　(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。
水果祛痘资料
　　1、西红柿汁：
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　2、柠檬冰糖汁：
　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，xx面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
　　3、苹果：把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状，涂在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会感觉很清爽，而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
　　4、梨：将捣碎的梨配合酸奶做面膜，敷在脸上15－20分钟后洗净，对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有xx功效，还可以收缩毛孔。
　　5、香蕉：将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，可以xxxx，尤其适合长有青春痘的皮肤。
　　6、芦荟蛋白：将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有xxxx的功能，蛋白可以xxxx，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有xx、xx、加速伤口愈合的作用。
[编辑本段]抽烟对青春痘有影响吗？
　　研究发现，吸烟容易导致青春痘，并加重青春痘的病情。德国研究人员从一项研究中得出结论，主动吸烟者的青春痘发病率为40．8％，而非吸烟者只有25．2％。这一结论提示，主动吸烟者青春痘的发病率明显比非吸烟者高。专家们还发现，青春痘的发病率和每天的吸烟数量存在显著的线性关系，青春痘的严重程度和每天的吸烟量之间也存在显著的剂量依赖关系。 所以，如果你是喜欢吞云吐雾的瘾君子，那么想早日摆脱痘痘的烦恼，那么就该坚决地和香烟说“拜拜”。
[编辑本段]青春痘能挤吗？
　　青春痘，又称xx“粉刺”多见于青春期男女[4]，是引多种因素引趋的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。爱美之心人皆有之，尤其是年青人更应注重自己容貌。一旦面部生了xx，到处求医问药，或是用手去挤，想尽快xx，其结果往往不尽如人意，越发越多，甚至有时会因攫抓、挤压百遗留瘢痕。那么青春痘为什么不能挤呢？
　　（1）人的面部有大量的面静脉分布，面静脉收纳面前部软组织的静脉血，且经内眦静脉、眼静脉与颅内海绵窦相通。因此，面部尤其是鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使xx很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。另外，由于挤压工具xx不过关（如手脏等）及无菌观念差，均可导致xx刺激，从而加重青春痘甚至引发新的感染性疾病。
　　（2）现代医学认为毛囊内寄生的xx，是青春痘丙酸杆菌是发病的一个重要因素。青春痘丙酸枝节；能产生蛋白酸、透明质酸和一些趋化因子，诱生抗体及xx补体引起毛囊的炎症，并歙毛囊漏斗部角化增强而形成粉刺。皮脂腺分泌亢进，导致皮脂通泄不畅，又使青春痘丙酸杆菌和部分革兰阳性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，从而引起炎性xx、xx。