星期五的星期五，好奇怪的题目。

从“打望抑郁”的窗口瞭望，前面的星期五，借用《鲁滨逊漂流记》中的星期五。后面的星期五，是上个xx周五过日子的流水帐。

之所以拿《鲁滨逊漂流记》星期五说事，在人的情绪管理上，把人放回到原始的星期五状态下，只需星星点点文明的快乐，便可以放大镜般的取得心理快乐。

文明，时常让我们xx的幸福与快乐。容易对《鲁滨逊漂流记》中的星期五这样低等的幸福与快乐嗤之以鼻。殊不知文明也是双刃剑。文明的另一面，让人心不知不觉变得偏执狂热，贪得无厌，执迷不悟，玩世不恭。这些个心理状态，是滋生抑郁症肥沃的土壤。

远离潜意识中的{jd1}公平，在相对的公平中独享幸福与快乐，是《鲁滨逊漂流记》星期五的幸福与快乐的方法。社会分配的公平机制，总是大大的慢于社会进步的步伐。智慧者与聪明人，先一步，快一手以有形无形的手段掠夺着本属于大多数人的财富，还叫你喊不出冤。你不《鲁滨逊漂流记》星期五那样的封闭起自己，享受自以为是的快乐与幸福，那只能是不自觉的陷入抑郁的大军中去。

现代社会的亚健康综合疲劳症，首先是心里发芽的。我们的期望太高，对自己太苛刻，不会像《鲁滨逊漂流记》中是星期五，快乐着当下的快乐，过{yt}是{yt}，快乐{yt}。食物，烤熟了吃，比生吃香，农牧比四处寻食轻松划算，跟着文明走，哪怕一小步，新的发明与感受，对星期五都是惊天动地的快乐。一把枪，隔老远，砰的一声，猎物就到手了。你说对星期五来说，是不是惊天动地的事？

过日子，就是需要《鲁滨逊漂流记》中星期五的心态。放回自己到比较原始的思想与心理位置，重新感受那些过去没发现存在好多乐趣的小小事物，并从中发现星期五的快乐。

闲话少说。上个xx，又一个星期五。快乐满当当的星期五，说的是人，也说的是时间，还说的是心情。

――起床，这点小事，也是星期五的快乐。前{yt}贪书，啃狠了点，到早晨怎么也睁不开眼。迟到算个球，违章与犯个错误，人人难免，还沉浸在读了不久的《蒋介石传》改变了的形象中，做大事的就要像蒋介石那样，越心越矩。做大事的老公不起床，做小事教书的老婆不起床是不行的。强力的睁开眼睛，一眼望了７点过５分，只急切大声的喊：“７点１５了，快起床，不然迟到了。”一个转身，安然又闭上了眼睛。真做了个梦，侃侃而谈，做报告呢，题目好像是“快乐是他妈的那个啥”。正在劲头上，只听得“７点半了，还不起床！”这老婆真狠，睁眼望了，才７点１５分。俺报时提前１０分钟，她非占个上风，提前１５分钟。当然，是老婆先爬起来，她的{dy}节课，是时间的硬杠杠。

――早晨，得讨老婆好，也给自己{yt}好心情的基调。越是紧张的时候，越是要像伟人说的那样，保持热烈而xx的情绪，紧张而有秩序的工作。先是煮蛋器上煮鸡蛋，再是电热水壶给老婆先烧热水洗脸，再把昨天电饭煲煲好的稀饭，分两碗勺在南韩的玫瑰花鼓型碗里，老婆大碗，我中碗，分两次，在微波炉里热三分钟两分钟热了，漱口、洗脸、剃须都在期间完成。干别的事都慢，只早晨这些个事，麻利得很。你不给老婆一个早晨的好心情，那不是同自己{yt}的心情过不去呀？不是说{yt}之计在于晨嘛。稀饭双双的装袋，全部做好了，才向老婆报告，先下去了，发动汽车。这早晨，脚刚踏上办公室门边，上班铃响，你说高不高兴？

――推开窗户，心情美如早晨的阳光。连绵不断的雨，陡然开晴，站在窗前，亮亮的晨光，对比着昨日阴雨冷风，至少今天可以不开空调。

――边吃饭，边发文章。挤公家的时间，办私家的事。上公家的班，从来不干点私活，雷锋都做不到，除非是神仙。当然，这事只能是点到即止，以不影响工作为前提。最不喜欢吃老婆煮的稀饭，什么都放，比八宝还多，十多宝。煮得稠稠的，用文字准确的表达应该算是饭稀，而不是稀饭了。老婆想方设法把老公从米粉店抢回来，先是家里打豆浆，如今又是稀饭鸡蛋外加面包。不是不喜欢喝稀饭，从小吃食堂喝惯了稀饭，加糖。老婆的稀饭，决意是不能喝的，用筷子可以吃的那种。你说，这还叫稀饭吗？我说要在办公室里加开水加糖再喝。老婆不干，说稀了不经饿，年纪大了吃糖多了不好。就这么一个老婆，不像上级领导不忠于这个，可以忠于那个。到底是从大庆的“三老四严四个一样”精神走过来的人，执行老婆的指示必须做到“老婆在与老婆不在一个样。”老公做到这份上，绝不是给人看的，硬是给自己的快乐与奖赏。不信，也试试吃饭稀的味道？饭吃完了，文章也发了。加不加精，其实不算什么。可是从星期五的星期五来说，是个快乐期待。

――上午一个安全大检查电视电话会，下午一个落实贯彻会。期间，不处理了日常的一些工作。一个等了我开会回来，进办公室办了事的人，离开时只同我说，对不起，对不起，打扰了，打扰了。只对我也同他十分诚恳说了“没关系，没关系”的人，快乐打了点折扣。他有什么对不起我的呢？是他等我开会，又不是我等他开会。难道是我给他办了事，他对不起我啦？或是占用了我的工作时间？莫明其妙。又一思忖，难道自己没说过莫明其妙的话吗？上班的快乐，不说了，各有各的快乐。值得说一说的是上午的会，练字一样的做了笔记。开会，说的都是套套话，会后不久就办公网上传讲话原稿，好多人不愿意开会作笔记了。过去，当作笔记是对讲话人的尊重。后来，用脑袋记一记。再后来，认为那些的话不值得记，没水平的千篇一律的话。赶巧了，星期五的笔记管用了，下午的贯彻传达会，商量后，由我传达上午领导的讲话，好在记了笔记，暗喜！

――美女同车与买菜的快乐。中午老婆开车接我下班，车上坐了一位女同事。上车发现后，先是惊诧咦了一声，哇，坐在美女的前面呀！这话，老婆高兴，美女老师也高兴。说话的高兴，当然是建立在高兴的高兴上。美女老师下车，我说下车去送送。老婆说，想送就送吧。我真下车，送了一段，与她聊了几句，被她夸到天上了，说是他们学校公认的好老公。我只说了句，下辈子，你同我老婆竞争吧。话未尽兴，就到了菜场。买一对猪腰子，一元钱的绿豆芽，一根付瓜，一把冬旱菜，一把鱼腥草，一元钱的葱，几分钟的事。到了车上，批评老婆，怎么会有到了菜市场不会买菜这一说。美女同车，得了夸奖，批评老婆，还理直气壮，不高兴吗？

――自恋的中餐，外加中餐前的一个喷嚏。喜欢吃自己炒的菜，被老婆说成有自恋情绪。得意的中餐，红辣椒爆溜猪腰，清炒绿豆芽，昨天还剩下半碗麻辣豆腐和一点芹菜炒血肠。美美的一餐，吃得老婆眼睛发亮，说这餐你是用了心的。收碗的时候，人离开灶台三尺有余，一个喷嚏，煤气灶上的高压锅当的一声，斜了。想起玉树的地震，莫不是要地震了？话还没说出来，老婆说，这是你唱歌唱的，震松了，刚才一个喷嚏打的。说得出这话的老婆，你说高不高兴？一个请示，中午就不洗碗了吧？睡觉去吧。其实，我知道马上搞卫生的就要来了，老婆下午在家时间长，中午可以晚去上班，这碗肯定是她洗。虚的表现一下，也不掉斤失两，赢得夫妻双双心情，有什么不好。

－－争电脑，并不为得电脑。下班的路上，汽车上就开始同老婆说，昨天电脑是你玩，今天我玩。我们说的电脑，是书房有三十二吋电视屏幕的新电脑。老婆说，你下棋到卧室的电脑。你不能不讲理吧，好电脑总得轮着来。老婆说，那不行，我看南韩剧其他电脑太慢。我又说，还是不行。至少我也得陪陪老婆，在书房玩笔记本吧。你看，本来就不想玩电脑，但你得争，让老婆记着你让着他。真到了要用电脑的时候，她也会让你。面对这傻傻的老婆，不高兴都做不到。

――发现老婆的功劳，别忘记夸奖。晚餐前，大惊小怪一下，哇，老婆好伟大，碗都洗了呢。一根的引线，给了老婆一个自我表扬机会。休止洗个碗哟，你走了后，洗了碗，洗了两床被子，收了外阳台上你天天写字见了也不收的衣服，整理和移栽了从你们家拿来的花和花盆，还做了一些题目。我说，老婆就是老婆，效力这么高呀？这么辛苦，题目就不要做了嘛。那些个题目，还难得到这么厉害的老婆吗？你以为当老师，会做题目就行呀？还得想怎么讲，怎么让学生打开思路，怎么也会做。居家，调动老婆的积极性，在方方面面的积极性中是最主要的积极性。这个积极性调动起来了，其他的问题就迎刃而解了。

――欣赏，千万不要错过。两碗面条，老婆的是汤面，我的是凉拌面。吃过面条，正洗碗。老婆叫我上楼写字。千万不要心为真是叫你写字，是叫我上楼欣赏她下午洗的被子和摆弄花的功劳。先是逗一逗，今天我不写字了，待会下围棋。老婆说，我在楼上你就不写字，我玩电脑你就写字，是不是呀！她的话还没收住，老公已经上楼了。哇噻，眼睛亮了，眼睛亮了。在阳台上与老婆一同指点江山，这花那花，那花这花的。

――歌不在歌，书不在法。喜欢在家唱歌，歌不在如何的唱得好，主要是玩点情绪，做回自己的随意，外加点养身。前不久，一个朋友非得叫我给写门面店上的招牌，挨不过。我说以前也有个给我装修房子的老板叫我写过公司的名字，我说字拿不出手的，是性情字，乱写乱画的。他说我带财，好不好没关系，还拿出曾经某个国家领导的字，总会比他的好点吧？到底是有自知之明，没写。朋友的坏处，硬逼着你干不情愿的事，还说要原大的，因为用得急，找不到放大的地方。怎么办，好长时间没写字了，写了一摞宣纸，选了一幅交差。只说，你看着办，{zh0}是别用。朋友，第二天就做好了，挂上去了。本来字就一般，做字把字拆开了，装上去还有许多位置不对的。好在，一月多时间应了带财的话。这不，自受了这一逼，又写上字了。管他的呢，字不在法，在性情中，我去法字，字也法我。一张整板的五合板大小专门用来练字的写字台，点一盘的玫瑰薰香，自得自乐，龙飞凤舞家天下。

――几盘围棋，几本闲书。躺在xx椅上，边xx，边完成了两盘围棋，一胜一输。尔后，写一篇博文《东野圭吾的宿命》。再后，读洪丕谟、姜玉珍合著的图文并茂的由上海古籍出版社的《风水术》，不能精细的进入，我不相信风水，大体的了解观观风景而已。读了几十页，放下了。找来９９年买的日本画家东山魁夷，由漓江出版社出的东山魁夷美文六本一套的丛书（《唐招寺之路》《我的窗》《与风景对话》《旅环》《水墨的世界》《我游历的河山》）。买这书，翻了，就买了，知是喜欢的。十年有余了，每次只是翻翻图，翻到哪里读到哪里随意的读读文字。近看了些日本的小说，觉得不怎么样，想起了这套书，准备一并的读读。六本书，每本的前面好多的作者作品，这是我喜欢翻的动力之一。喜欢画家写的文字，家存着中国画家的不少书籍与文字。六本，横着读。每本欣赏翻前面的画，每本读一篇文字。六本书，{zx0}读的《唐招提寺》，看了作者的画，并不十分的赞美。真到读了{dy}章鉴真和尚开头的话，知道晚上读这套书有了良好的基调：“静静的闭合双目，膝头相交的双手，端然正坐的身姿，一千二百载星移斗转，而其风采依然，甚至可以感受其微微的呼吸。”“一种不妨称之为战栗的冲击力直贯全身，但很快融入安谧的情思，化为深深的景仰。”两段的话，知其感力表达力与展现力，是我要读的书。

――期待新梦，也快活。上床，老婆已经睡着。翻了几篇床头曹聚仁老先生的《书林又话》，又美得一回，只期望别早早的读完了，让品咂与咀嚼，来得更久更长。梦，肯定会来的，美梦恶梦都是不可预知的期待，没关系，美梦当真，恶梦只当梦是反着的。

星期五的星期五，算是记完了。要快乐，就不怕做二百五的星期五。