一般人群实用的食疗菜&降血脂,胆固醇的鲍汁杏鲍菇

  

   天和鱼主任聊天,我和她说:“我们家最近吃菇吃得比较多,特别是鸡腿菇,做法简单且美味。。。”

  “下回我再试试杏鲍菇味道怎么样。”

   鱼主任说:“鸡腿菇就是杏鲍菇,杏鲍菇是学名。”

  “啊,这是真的么。”心中不觉对鱼主任肃然起敬,感觉她不是美食博主,却知识渊博。

   对自己“笨到家”而“羞愧”。

  

  插曲:前天俺上的锅贴引起了“漏汁门”。

  1.很多人认为为什么锅贴要开口,好吃的就是那点汁。

  2.开口锅贴到底是北方的,还是南方的面食,遭到争议。

  3.留美特地交代睡眼一定要搞清楚这个问题,叫我要写一篇关于为什么有开口锅贴的报告。

  我晕啊我。

 

  嗯哼,那个,为此,在这个杏鲍菇的问题上,我不能含糊,在网上认真的找了资料。现收集如下.

  鱼主任:杏鲍菇是杏鲍菇,鸡腿菇是鸡腿菇,不是那么一码事。不过错不在鱼主任,是买菜的那些个人,弄错了。鱼主任是被我误导的。。。买菜的把杏鲍菇说成了鸡腿菇。

  谢谢鱼主任给我机会自我扫盲。

 

一般人群实用的食疗菜&降血脂,胆固醇的鲍汁杏鲍菇

 

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有xx、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。



 

 



 鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称,因其形如鸡腿,肉质肉味似鸡丝而得名,是近年来人工开发的具有商业潜力的珍稀菌品,被誉为“菌中新秀”。(图片来自网络)

 

 

 

 

 

鲍鱼汁也是我最近接触的一种用海鲜做成的酱汁。由于它味道鲜美,故常用。包韭菜饼下一勺,做锅贴也少不了它,真的很提鲜的。大家可以试试。。。
  鲍鱼汁是由多种食物做成的,酱汁中不单单只有鲍鱼。里面还加了其他辅料,如鸡肉、火腿、猪皮、味精等物,长时间烹饪而成的。这样丰富的石材的汇合,加上耐心的熬制,应该算是鲜中{jp}了。
  本来鲍鱼就是海味{jp},鲍鱼汁的身份自然也甚为高贵,有的人称之为王子。我看一点也不为过,确实“鲜”就一个字。
  据我所知,粤菜中用的较多,而因为成本太高,很多时候,厨师们是自己调制鲍鱼汁的,在这我们也不必效仿,买现成的鲍鱼汁,就很好用了

 

 

杏鲍菇,鲍鱼汁。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焯水中的杏鲍菇:

用料

杏鲍菇

鲍鱼汁

酱油

做法:

1。将杏鲍菇洗净,沥干。
2。将杏鲍菇在开水中汆烫,捞起。
3。锅中坐油见热,将汆烫好的杏鲍菇倒入,大火翻炒片刻。
4。倒入少许酱油,使杏鲍菇上色,翻炒均匀。关火。
5。淋上一大勺鲍鱼汁,拌匀即可。

  
  哈啰,妞妞和大家打个招呼。。。(茄子:妞妞肥了,那条裙子穿不了^_^)

同样的多道健康菜:(点击文字看做法)

一般人群实用的食疗菜&降血脂,胆固醇的鲍汁杏鲍菇








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