杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有xx、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。
鲍鱼汁也是我最近接触的一种用海鲜做成的酱汁。由于它味道鲜美,故常用。包韭菜饼下一勺,做锅贴也少不了它,真的很提鲜的。大家可以试试。。。
杏鲍菇,鲍鱼汁。
焯水中的杏鲍菇:
用料:
杏鲍菇
鲍鱼汁
酱油
做法:
1。将杏鲍菇洗净,沥干。
2。将杏鲍菇在开水中汆烫,捞起。
3。锅中坐油见热,将汆烫好的杏鲍菇倒入,大火翻炒片刻。
4。倒入少许酱油,使杏鲍菇上色,翻炒均匀。关火。
5。淋上一大勺鲍鱼汁,拌匀即可。
同样的多道健康菜:(点击文字看做法)
- (2010-01-08 08:32:17)
- (2010-01-15 08:00:23)
- (2010-01-20 09:58:51)
- (2010-01-27 09:58:40)
- (2010-02-03 09:40:51)
- (2010-02-12 10:38:41)
- (2010-03-16 08:06:52)
- (2010-04-07 07:48:20)
- (2010-04-02 07:50:02)
- (2010-04-12 08:12:55)
已投稿到: |
|
---|