哪个修复染烫受损洗发水比较好
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    脱发是一种常见的疾病,可引起脱发的原因较多,可能是病理上的,也可能是饮食原因,或者是心情抑郁造成的,天猫添发源给你温馨提示,你可以从饮食、心情、洗头等几方面注意,以防xx发的发生。
    
    (一)良好的习惯
    
    不要经常烫染头发,因为它对头皮会有一定的损害,过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热,过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风,使头皮可以轻松的呼吸,不要戴太紧的帽子,那样会使头皮长时间无法透气,容易使毛孔松弛,引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒,以免灼伤头皮。吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长,所以{zh0}不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气,从而会引发脱发,在日常生活中{zh0}不要过量饮酒。
    
    (二)合理的饮食
    
    多食防脱发的食物,有的脱发是因为营养缺乏造成的,这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物,例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等,除了有针对性的补充营养之外,还要均衡营养,只有均衡营养才能有健康的身体,健康的身体可以使情绪愉快,从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外,还要忌食辛辣油腻类的食物,它们会刺激毛囊分泌过多油脂,从而造成xxx等疾病,这些疾病可以造成部分脱发。
    
    (三)学会放松
    
    精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发,所以一定要注意自己的情绪健康,经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。
    
    (四)正确的洗头
    
    不要过勤洗头,每周2-3次,洗头时不要用指甲抓挠头皮,因为头皮比较脆弱,很容易划破,划破之后就可能会感染各种xx。水不能太烫,不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头,以免造成头皮发干,针对这个问题,推荐你使用天猫添发源生物工程酸性健康洗发水,这款产品能有效调理头皮酸碱平衡,保持头皮的弱酸性健康环境,修复被碱性洗发水破坏的头发头皮xx酸性保护层;
    
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    {zh1},天猫添发源鼓励大家,为了减少脱发,每日xx头部,可以促进头部血液循环,从而改善脱发症状。xx可以在洗发时进行,也可以再梳头时进行,可以用梳子,左右轻轻梳头几分钟,可以促进头部血液循环。
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