为什么要汗蒸？ 德国体育医学龙头艾伦斯特〈译音〉博士发现，所有运动选手当中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断的研究，结果发现了一项惊人的事实。艾伦斯特博士采集了每天跑步 30 公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。 艾伦斯特博士下的结论是 「每天跑 30 公里 以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。」 根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可预xx症」的研究报告，艾伦斯特博士强调的「想要健康长寿，就要{yt}一次大量排汗。」这句话是{jd1}值得信赖的。 为什么汗蒸如雨后春笋搬出现？ 韩式汗蒸市场一年约新台币 1500 亿 ，您知道为什么一年有几亿人次的韩国国民到汗蒸馆去排汗吗？ 在没有任何广告宣传的情况下，短短 15 年内形成了如此庞大的市场全靠体验后的口碑相传。因为体验过后发现 汗蒸排汗无论对慢性病患的病症、促进血液循环或皮肤美容，以及维持苗条的健康身材上皆具有惊人的功效。 出汗能够排泄体内有害物质 对身体而言，为何出汗特别重要呢？排泄体内不需要物质的基本功能，就是排便、排尿与出汗。其中， 汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由出汗，能够排出大量的重金属。汗也具有调节体温的重要作用。 全身健康的出汗，就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。借着气化热消耗热量，能够提升代谢力，减少体脂肪，有助于xx肥胖。对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，提升代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与健康都有帮助。 汗与尿中的重金属元素量〈 100 克中〉比较 〈注〉假设 1 天出汗量为 2 公升 安然纳米家用直饮水机： 安然纳米高新技术，精心打造高品质安然纳米水机，集水体净化、xx整理、活化、矿化于一身，运用高科技生化技术，让每一滴水都如深山清泉般纯净、甘甜、蕴涵自然界的能量； 阳光、空气和水是生命的三要素。水孕育生命，水维持生命，地球表面三分之二是水，人体的三分之二也是由水构成，人体就是地球的一个缩影，自有生命以来，水就以它特有的功能陪伴着人类，孕育着文明。 高能量活动化的特性与功能 水分子束愈小，愈是好水 负离子对人体的益处 使红血球的带氧量增加，红血球的作用之所以能够顺畅进行，是因为红血球具有特殊的构造，红血球的表面有称为唾液酸的物质，这个物质带有负电荷，在健康的情况中，红血球会因为细胞膜的负电同性相斥的原理，是互相的分开着，此时红血球的功能正常能带有大量的氧气及养分供给细胞。 深层出汗能够排泄体内有害物质: 对身体而言，为何出汗特别重要呢？排泄体内不需要物质的基本功能，就是排便、排尿与出汗。其中，汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。 一滴汗液里究竟有什么？ 98～99％的成分主要是水，其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。NaCl约为300毫克/100毫升。 汗液（sweat）是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多；其次为颈、躯干侧面及四肢大部分；再次为股内侧面及腋下；最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于xxxx系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。 汗液，朋友！ 出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。 汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降；天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。 汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种xx，人的xx方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是xxx的xx方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，{zh1}就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的xx功能都转到了肾和肝上。 汗液，敌人！ 汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。而汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更会利于微生物在体表大量繁殖。 由于空气污染和在健身房共用器械等问题，存在于皮肤表层的大量xx、寄生虫等，会分解汗液中的有机成分，产生各种有毒物质，释放出有异味的气体，导致“汗味”严重，甚至引起皮肤疾病，就是人们通常所说的汗疹、xxx、湿疹、疖子、痱子等。 此外，汗液会减少皮肤的抵抗力。汗液和皮脂分泌正常，在皮肤上混合后形成皮脂膜。出汗过多，汗与皮脂的比例失调，皮脂就会被汗水冲掉，变薄。一般情况，正常的弱酸性皮肤会变为碱性，以xx的抵抗力减弱，xx力也下降。有人会因此而产生皮肤病，有人的皮肤会因此而变得粗糙。 预防脱水 虽然出汗是生理调节，但大量出汗而补液不足，将导致脱水，影响健康。轻者产生口渴、尿少、疲劳、肌肉抽筋，严重者发生中暑，高温，甚至危及生命。夏季长时间的室内活动，由于空气流通不畅，即使在空调条件下，人体通过蒸发、呼吸、排尿等非显性出汗方式也会丢失大量体液，造成疲劳、口渴等脱水现象。 如何确定丢失的体液量？如何补充丢失的体液？一般采用称体重的方法，即运动前与运动后分别称量体重，体重的差数即为运动中丢失的汗液量。补液量以当天丢失体重的量为依据，每丢失1公斤体重，补充至少1500ml（1.5升）液体，才能纠正脱水。以经验推论，每1小时篮球运动可能丢失汗液0.9～1.6升，每1小时足球运动可能丢失汗液0.6～2.42升，自行车每小时汗液丢失也可达0.62～1.25升。以丢失量的1.5倍补充体液，才能达到有效纠正脱水的目的。 美国运动医学学院推荐，运动前2小时{zh0}补充500ml液体，在炎热的夏季，运动前2小时可补液750～ 1000ml。一般可以在运动前或夏日出门前，先饮用200～400ml含电解质的液体，运动过程中每隔15～20分钟，每次追加补充150～250ml电解质运动饮料，直至运动或出汗停止，余下的补液量可以在6～12个小时内完成。 由此可见，适当的排汗真的是有百利而无一害的。而通过汗蒸的方式，经由负离子和远红外线的深层调节，促使人体内的细胞大量运动，改善人体的血液循环，这样排出的汗，相当于运动所出的汗，是主动的汗，是有利的汗，是健康的汗。汗液本身是无味的，不管它是来自于腋下还是身体的其他部分。之所以有臭味，是因为汗液混合了皮肤表面自然生成的xx。在汗蒸房里，大量的负离子杀死了汗液里的xx，因此，汗蒸过后身体上不会留下任何的异味与不适。 汗水，即是朋友，也是敌人。有了它，我们身体可以更好的调节内部的循环系统。通过观察它，我们也能够预知身体即将出现的问题。如果哪{yt}，它不高兴了，硬是憋在人的身体里不出来，那可就麻烦了，体内的毒素排不出来，健康也就受到了威胁。 想要享受时尚健康的生活，就适当的出出汗吧，如果您实是太忙太累，没有时间，那么我推荐您去汗蒸馆，轻轻松松的就排出一身汗，真可谓都市人健康休闲的{zj0}去处。 |
