1. 在挑选运动鞋时，请您根据您的运动要求和喜欢款式挑选，因为不同种类的运动鞋有不同的设计要求和使用要求，所以选择适合您运动与需要的运动鞋是十分必要的。

2. 选择写的号码时，{zh0}能亲自试一试：试鞋时应双脚着地，采用直立姿势，以拇指上下活动为合适，不宜过大或过小；如选择高帮鞋时，{zh0}采用下蹲姿势确认鞋帮后统口是否磨脚脖。

3. 鞋型是表示鞋的肥瘦标志。这需要根据运动鞋的特点和脚型的肥瘦惊醒选择。另外，调节鞋带松紧程度，也可以达到你的要求，通常以不压脚背为益。

4. 当鞋穿脏时，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和严重变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

5. 运动鞋大部分原材料是人工合成高分子材料（多为聚脂类尼龙网布和无纺基人造革，鞋底多采用橡胶或橡胶发泡材料制成），有些鞋面为xx，因此，切忌接触有机试剂和油脂类溶液，同时更不宜在温度较高的环境下长时间穿着。一般穿着用或洗涤温度不得高于45摄食度。

6. 如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干放后置阴凉通风处存放，以免发生霉变。xx鞋{zh0}将鞋内用纸团或鞋拖起，以免严重变形。

7. 为使您能到达一个满意的穿着，请您公平地对待您穿着，切记不要穿着一般的慢跑鞋或做走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项技术特长。

      保养    

切忌接触有机试剂和油脂类溶液、化合物、xx面。

不宜在温度较高的环境下长时间穿用。

尽量保证在45摄氏度至零下20摄氏度环境范围内穿着。

如长时间不穿，应先将鞋刷干净，放置于阴凉处存放，避免放生霉变。鞋内{zh0}用填充物撑起，避免变形。

不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。任何一种运动鞋都不能与利器接触

       洗涤   


当鞋穿脏时，可以用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗。

不要用过硬的毛刷或用力洗刷洗热切工艺和印刷图案的边角部位。

洗后{zh0}用洗衣机甩干。

如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干,以免发生霉变。

切忌使用暖气或明火烘干，易造成鞋老化与开胶、退色和变形。

刷洗时不能长时间浸泡，浸泡时间不得超过2小时。

跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，{zh0}不要用洗衣机洗或用水浸泡。

将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，{zh1}再冲洗干净。