这学期初，一上体育课。体育老师就告诉我们：要学会跳绳，并且要跳过一百下。于是，学会跳绳是我们必练的课题。

        {dy}次跳绳，我拿起绳子，双手扬起，脖子和肩膀紧跟着手臂也缩起来。爸爸、妈妈和奶奶看了都哈哈大笑。爸爸说：“怎么像只乌龟，缩着脖子。”妈妈说：“提着双肩，整个人成弓状，像只跳树的猴子。”奶奶说：“你要把双手撇开一点，绳子才会扬得高。”但是，我发现，撑开双手，手会很酸。费很好大劲，还跳不过两、三下。唉，看来想学会跳绳，可不是{yt}两天可以解决的。

        学跳绳的第三天，小表弟来我家玩。我爸爸问他：“阿旦，你会跳绳吗？”小表弟回答：“会啊。”说着就急不可待的扬起绳子“乓乓乓，乓乓。”的跳起来。姿势还挺优美的。爸爸在一旁鼓掌，叫着“厉害，厉害。”伴着夸奖声，小表弟还拿出了看家本领，使出绝招，变着花样，双手交叉。把一旁的我，看得目瞪口呆，心服口服。原来跳绳还可以玩出花样。我决定努力学好它。

         接下来的日子，每天放学后，学跳绳是我必做的一件事。慢慢的，我由中体会到跳绳的一些奥妙：放松身体，挺直胸堂，利用手腕，双脚并拢，手脚协调。不知不觉中，我可以连续跳好几十下了。功夫不负有心人，只要事情多做，就熟能生巧。

         跳绳是一项很好的运动，让我们都跳起来吧！

                四月十一日