忘年交于老师曾经说过，如果拍戏拍的很疲惫，尤其是体力很疲惫，就要赶在拍戏结束后，一个人静静的走一会儿，不用走的太远，也不用想什么事儿，就只是静静的走一会儿，通常就会缓解。

     今天拍戏后外出吃饭，然后自己静静的走了一会儿。其实我是开始散步以后，才想起来于老师说的这话的。夜色宁静，微风拂面，空气湿润，可能是因为我走在景地去里，好像还能闻到泥土的味儿。顿时真的觉得心里很清澈舒适。如果在城市里，是体会不到这种宁静的，哪怕在城市的公园里，恐怕也难得有这样的清宁。无论是哪个城市，都会有汽车，汽车一定都会派出尾气，都会有工厂，工厂一定会有有害物排放，还有各种各样的废水废气，我们生活的城市无时不刻出于患病的状态，虽然在不停的治理，在清洁，在整合，但我相信光治是没用的。还有就是要预防。其实预防更多的靠的是意识，就像预防感冒一样，首先是要有这个想法，其次是要有这个行动。感冒就好比现在的全球变暖，刚开始轻微感冒不严重，也不见得会有什么影响。如果不及时xx，如果继续没有防微杜渐的意识，很可能会变成中度感冒，重度感冒，最终甚至可能会致命。全球变暖不就是这样子吗，冰川融化，海平面上升，厄尔尼诺现象，飓风，气候变化异常，冷暖交替异常，流行性疾病更广泛的传播，甚至泥石流，雪崩，这一些列的灾害和灾难，哪一个不和全球变暖有关？或许就在今天我散步的这个街道，若干年后就会有地面裂缝，就会废弃掉。或许就在你上个月刚去旅游的海岛国家，若干年后就变成了大海大洋上的一块块浅滩和暗礁。这简直太可怕了。这是我们共同的家园，我们需要低碳，我们需要环保，我们需要有这个意识。这需要我们每个人共同努力和维护，让我们在百忙工作和生活之后，有一块可以永远舒适的散步的土地。