想要让你的更有效率，就一定要好好把握住的黄金保养时间，因为，夜间做好，可比白天高效8倍哦。再加上上班族们白天根本就没有时间做面膜或是肌肤护理！

　　因为，据皮肤学专家及皮肤病理学家们长期观察研究发现，晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，护理是白天效果的八倍，所以对护肤、滋养品的吸收率特别高。因而，这个时期对于你而言，{jd1}是的重要时间!

　　白天的，以防护、隔离为主。白天，紧张忙碌的工作、阳光照射以及空气污染，会产生一堆破坏细胞的自由基，它们是专门搞坏肌肤的坏分子。因此，早上出门前的保养当然以防晒、隔离为主，这也等于间接抑制自由基的滋生。

　　在，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，另一个领域的世界苏醒了－－那就是细胞的世界。夜间，在肌肤表面下，细胞正在进行着恢复、再生与重建等活动。这也是包括干细胞在内的细胞，暂离了“防护者”的位置，而再生活动达到{df}状态的时间段。研究表明，时间与日间的压力会影响细胞在夜间的活动，降低细胞在夜间非凡的再生能力与修复能力。夜间成为一切皆有可能发生的魔力时段……

　　xxxx能力是正常情形下的2倍，带来甚为显著的皱纹修复功效。优化干细胞彻夜的维护功效，使表皮层的再生活动整夜不间断。通过作用于纤维干细胞，促进胶原蛋白质合成，增强肌肤的支撑能力。

　　的皮肤会自动补充能量，修复白天所受的损伤。近20年来，生物学界已经证实，肌肤细胞的更新速率夜晚比白天高出八倍，再加上夜晚环境比较好、情绪最放松，此时使用保养品比白天更有效果，保养品还能当清道夫，扫除白天侵入的坏分子，中和自由基，隔日早晨起来就能交出一个干净无杂物的脸蛋。

　　夜晚是品发挥{zj0}效果的时候，睡眠品质，关系皮肤好坏。因此若睡眠不好就会直接影响肌肤细胞的新陈代谢，阻碍修复细胞的进度，导致肌肤出现细纹、粗糙、斑点等老化现象，只有作业做好了才能使肌肤得到全面滋养和充分休息。