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     "绿茶"被誉为世界{dy}保健饮品。

   “红葡萄汁”被誉为人类的第二次生命。

   “豆浆”被誉为植物奶，更是最合适我们黄种人的保健饮品。

   “酸奶”被誉为可以让人长寿的饮料。

   “蘑菇”被誉为食物中的清毒高手。

   “苦瓜”被誉为脂肪杀手。

   “玉米”被誉为“黄金作物”

   “荞麦”被誉为长寿食品

   “薯类”被称为“肠胃清道夫”

   “燕麦”被称为{sx}的“营养谷物”

   “小米粥“被中医称为“代参汤”还有说“米油营养，赛过参汤”。

   “芝麻”被誉为永葆青春的营养源。

   “豆类”被称为要想长寿，多吃大豆。

   “胡萝卜”被誉为营养眼睛的蔬菜

   “南瓜”被誉为{zj1}{tx}保健xx的蔬菜。

   “蕃茄”堪称是“维生素的仓库”

   “黑木耳”被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中{zw}’，

   “花粉”被营养学家誉为世界{wy}xx营养的保健食品

   “菠菜”被推崇为养颜佳品。

   “花生”医学界称“水煮花生之营养，不亚于鲍翅之说”。

   “菜花”近来饮食界喊：西兰花营养防病属{dy} 。

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这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，我转来供朋友们共享。

 

一、xx血液黏稠度高：

偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。{zh1}将瓶口封死。8天后，开始食用。

食用方法：每天早上空腹吃5—8片姜（视姜片大小而定）喝一小勺醋。（注意：千万不可以晚上吃姜，医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛xx”之说。同是一样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精深之处。咳！要跑题了。）每天吃一次即可，一定要坚持吃完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正常范围内，可停服；如果还没降到正常范围内，只要是下降了，就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒，杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃姜会有口干、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就好。

 

 

二、xx血脂高：

偏方：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，没过花生来即可，将瓶口封死，7天后食用。 食用方法：每天晚上临睡觉前或早上空腹吃10—15粒（视花生米大小）即可。（按说花生米应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又xx，可长期食用。

 

 

三、xx血糖高：

偏方：一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入纯正红葡萄酒（假酒不行），按瓶子大小洋葱一半，酒一半的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口封好，三日后食用。 食用方法：每天中午和晚上各喝约一两酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半年以上。 洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有百利而无一害。另外，此方还xx关节疼痛，长期食用有{tx}。 {zh1}再罗嗦几句，有道是“病来如山倒，病去如抽丝”，既然的了病，就要有与疾病作长期斗争的准备。首先，以上三个偏方都不是三天两天能将疾病治好的，需要长期食用才可见效，同时，我们的保健也是一个长期任务，两者不矛盾。 第二，用此偏方，开始时不要减原来吃的药，待以后病情有好转时，再逐渐减药量，只食用此偏方既可，巩固一段时间后，再脱离此方。 第三、要改变生活方式，少吃油腻食物；多参加体育活动锻炼；保持生活有规律；心情舒畅，千万不要这边xx疾病，那边又在制造疾病，旧病没去，新病又添。

                                  引文来源 ----- 

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看到这熟悉的植物了吗？这就是马生菜，学名“马齿苋”，它喜欢生长在潮湿的庄稼地特别是菜地的边上，浇水的小沟旁边等向阳的土坡上，别看它这样普通，有些地方的人喜欢用开水烫过后用麻汁大蒜凉拌了吃，这是xx糖尿病的灵丹妙药！使用方法十分简单，每天一次，二两量，砂锅白水煮了吃，汤也喝掉，三个月至半年见效。此方已经xx了十来个病人，我母亲就是这xx治好的，用药不到半年，血糖从14点6，降到目前的6点4，不吃这药时也不反弹。

       

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xx高血压一方

一患高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。後食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。

其方是∶精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。

轻者一副重者三副。

高血压秘方

xx:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两。

说明（１）将上列五物研成粉末。

（２）用鸡蛋的蛋白混合后，捏成饼状。

（３）晚上睡前贴在脚底心上。男左女右，用纱布包好。

（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）

（５）如脚上发现有青色，乃正常现象。

（６）轻者三服，重者五服，连续使用，不可隔天。

注意：此方忌口服。

效果：永远断根，屡试屡效，患者受益甚多。

xxx奇圣方--5天xxx--安全不复发

　配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎

放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到

正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

花生全草xx高血压

花生全草（整棵草）一次５０克，切段煎水．干品一次５０克，鲜品一次１５０克．一它一剂．血压正

后可改为不定期服用．巩固疗效．

主治：清热凉血，有xxx，降胆固醇作用，对xx高血压有较理想的功效！

花生加醋xx高血压

花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血压降下来后可改为

几天服用一次．巩固疗效．

主治：清热xx，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用（高血压）

本人系转载的 不知此方效果如何 请你咨询后再用 祝福您健康快乐！

xx：红绿豆粥 2周减18斤

　　食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

　　温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的

　　原理：红豆，绿豆都是xx圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气xxxx。此方共用，有助各种单品的功效{zd0}限度的发挥。

　　其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！

　　首先：每天早上起床后的{dy}件事就是喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋({zh0}是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更xx的排除。早饭就是上面那个xx汤。

　　就这样，有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤。还有一个好消息要告诉JMS，我用这个方xx成功后，不仅没有因为迅速瘦下来皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，青春痘也少了，真是一举多得！

　　{zh1}的温馨提示：很多朋友都对午饭什么都不吃有点打怵。其实饮食控制是任何xx方都需要，但怎么控制也是有讲究的。如何控制取决于你想要达到的效果，这个可以根据自己的实际情况灵活掌握和安排的，不是{jd1}的。